3537 тренеров по стретчингу
4.91 средний рейтинг · 647 С акциями
Тренеры по стретчингу в Санкт-Петербурге
3270 работают дистанционно
4.91 средний рейтинг
777 клиентов нашли тренера по стретчингу
за последние 12 месяцев
99% положительных отзывов
71 отзыв оставили клиенты за последние 12 месяцев. Из них 70 — положительные
- Тренеры по стретчингу — широкая база специалистов
- 68 отзывов о тренерах на Профи
- Услуги тренера по стретчингу в Санкт-Петербурге от 800 рублей/ч
Средняя стоимость тренеров по стретчингу в Санкт-Петербурге
1000 ₽
У большинства специалистов
от 800 до 2000 ₽
Цены на похожие услуги
Больше восьми миллионов человек решили свои задачи с помощью Профи. Мы знаем реальные цены, по которым работают специалисты, и делимся ими с вами.
Растяжка для детей
800–2000 ₽ / чСтретчинг для детей
800–2000 ₽ / ч
Все профи в одном приложении
Установите по ссылке из СМС
Тренеры по стретчингу – отзывы в Санкт-Петербурге
Валерия прекрасный человек и чудесный преподаватель по стретчингу. За несколько занятий я уже наблюдаю результат в своем теле. Самое главное, что педагог всё очень грамотно и четко объясняет, перед каждым упражнением мы обсуждаем его функциональность и обязательно разбираем технику безопасно в выполнении. Валерия очень внимательно относится ко мне, как к ученику, замечает любые мелочи и трепетно относится к старым травмам, минимизирует нагрузку или, наоборот, дает упражнения, которые способствуют реабилитации. Безумно рада, что обратилась к этому специалисту, узнала, что стретчинг- это не только сесть на 3 шпагата. Оказывается, почти все группы мышц можно и нужно растягивать, не только для красоты, но и для здоровья. Искренне благодарю Валерию за всю проделанную нами работу! И очень рекомендую всем занятия с ней!ещё
Более месяца назад · м. Невский проспект, Адмиралтейская
Пять с плюсом
Василиса провела бесплатно первую тренировку, определили с ней план работы, так скажем "болевые точки" и желаемый результат. Будем заниматься и дальше. Это был для меня первый опыт занятия онлайн и это было превосходно. Если кому-то кажется, что это не работает - не верьте, попробуйте - куда удобнее, чем в зале. Своя приятная атмосфера, никого вокруг, никаких неприятных запахов. А самое главное - тренер - рядом. Василиса видит все огрехи, которые я совершаю, корректирует, показывает упражнения. Я довольна. Тело включилось на все 100%ещё
Более месяца назад · Санкт-Петербург
Пять с плюсом
Отлично! Я приобрела тренера не только по одной дисциплине, а сразу по нескольким и получаю отличный результат. Внимательно отнеслась ко всем моим пожеланиям и грамотно сумела донести что и как нужно делать. Очень добрая и отзывчивая, милая в общении.
Хочу сказать огромное спасибо за вашу работу. За то, что помогаете стать лучше, гибче, легче! Я столько раз начинала растягиваться и бросала, не добившись ничего и разочаровавшись в себе. А с вами лед тронулся! На шпагат пока не села. Но думаю, скоро это случится! Спасибо, Анастасия! 🤗ещё
Более месяца назад · м. Звенигородская
Пять с плюсом
Мария прекрасный, чуткий и профессиональный тренер. После каждой тренировки заметный результат, которого на групповых занятиях не добиться (ходила больше года, и толку было не много).
Я изначально деревянная с кучей зажимов, круглой спиной, а год назад была травма колена. Мария растягивает меня во все стороны) разрабатываем суставы, подкачиваем мою слабую спину, пытаемся посадить меня на шпагат, и осталось, кстати, совсем немного) В процессе занятий Мария ориентируется на возможности и особенности моего тела и адаптирует под меня тренировки)
осанка стала ровнее, мышцы пришли в тонус, незаметно как, но подкачался пресс и спина стала крепче, тазобедренный сустав стал заметно подвижнее и в целом ощущения в теле значительно приятнее)
занимаемся дома 2 раза в неделю, места у меня совсем немного, но, как оказалось, можно приспособить для занятий почти все - диван, стены и т.д.)
Не подставляю теперь свою жизнь без таких тренировок) Мария проводник в мир здоровья, гибкости и позитива))ещё
Четыре недели назад · м. Девяткино
Пять с плюсом
Наталья профессионал! Замотивирует самого ленивого и всегда в хорошем настроении! Я никогда не занималась спортом и с возрастом совсем скрючилась, стали болеть спина, голова, да и в принципе общее самочувствие было не хорошее. Наталья стала заниматься со мной с нуля, научила правильно относиться к боли во время растяжки. Наконец-то я разогнулась!!! Даже не ожидала такого скорого эффекта! Очень ей благодарна!ещё
Более месяца назад · м. Беговая
Пять с плюсом
Екатерина чудесный и понимающий тренер, всегда приятно общаться. Настоящий профессионал. Ребенок идет с радостью на занятия и после него делится своими достижениями, в меру строгий и требовательный тренер. Через месяц был виден уже огромный результат, это не может не радовать. У Сони появилось еще большее желание побеждать и стараться, результаты на соревнованиях не заставили себя ждать, результат стал лучше.ещё
Более месяца назад · м. Невский проспект, Адмиралтейская
Пять с плюсом
Занимаемся с Валей уже несколько недель. Это лучший тренер, который встречался на моем жизненном пути.
Кроме того, что она очень приятная и обонятельная девушка, мне нравится введение растяжки и постоянно меняющаяся программа. Она подробно объясняет где и что должно напрягаться , где нужно расслаблять, какие должны быть ощущения.
Занятия начинаются с подводящих упражнений, которые доступны до любого уровня нерастянутости.
Заставляет работать, не халявить, но делает это мягко! Очень нравится ❤️ещё
Более месяца назад · м. Комендантский проспект
Пять с плюсом
После первого занятия захотелось сразу же написать отзыв об этой замечательной девушке🤗
Саша прекрасная,милая,интересная и самое главное,что немало важно располагающий к себе человек! Тренировка прошла на одном дыхании! Я очень советую всем всем всем! Вы не ошибетесь если выберете Сашу💙
Я обязательно продолжу посещать занятия с большой радостью ☺️ещё
Три недели назад · м. Купчино, Звёздная, Московская, Парк Победы, Пр. Ветеранов, Ленинский проспект, Проспект Славы
Хочу выразить огромную благодарность Марии за замечательное занятие. Давно мечтала заниматься балетом и растяжкой, и не пожалела, что попала к такому чуткому тренеру, профессионалу своего дела. Индивидуальный, бережный подход, с учётом особенностей предыдущего опыта, дружелюбная и поддерживающая... ещё
Месяц назад · Санкт-Петербург, Академическая, Политехническая, Площадь Мужества, Лесная, Выборгская, Площадь Ленина, Чернышевская, Новочеркасская, Парк Победы, Электросила, Московские ворота, Фрунзенская, Балтийская, Комендантский проспект, Старая Деревня, Крестовский остров, Чкаловская, Спортивная, Удельная, Пионерская, Чёрная речка, Петроградская, Горьковская, Приморская, Василеостровская, Лиговский проспект, Пушкинская, Технологический институт, Площадь Александра Невского, Сенная площадь, Садовая, Невский проспект, Гостиный двор, Маяковская, Площадь Восстания, Достоевская, Владимирская, Волковская, Звенигородская, Спасская, Обводный канал, Адмиралтейская, Бухарестская, Международная, Зенит, Беговая, Проспект Славы
Задачи, которые доверили Профи
Похожие страницы
Стретчинг развивает гибкость мышц и благоприятно влияет на суставы. Чтобы поддерживать форму, нужно заниматься регулярно – 3-4 раза в неделю. Многое зависит от тренера, который координирует и направляет, он показывает движения и следит за правильной техникой выполнения. В Санкт-Петербурге представлено более 300 профессионалов, которые дают индивидуальные уроки или работают с группами взрослых и детей. Опытные спортсмены также проводят мастер-классы, в ходе которых делятся всеми тонкостями стретчинга.
Перед основной частью тренировки выполняется разминка, чтобы разогреть мышцы и подготовить их к растяжке. Это минимизирует риск получить травму. Все движения должны быть плавными и медленными, без рывков.
Как правило, занятие длится 1 час, минимальная стоимость услуги составляет от 800 рублей. Желательно надевать эластичную и облегающую одежду, чтобы в процессе она не порвалась. Тренинг позволяет расслабиться после тяжелого рабочего дня, сформировать правильную осанку и ускорить метаболизм.