Тренеры по сухому плаванию дистанционно из Санкт-Петербурга

Ребёнок 6 лет, с удовольствием вернулся с первой тренировки, на следующий же день захотел идти снова , собрал сумку. Подход тренер нашёл сразу , сын в восторге . Цена адекватна рынку. Будем продолжать обучение .ещё

Тренер нам нравится. Плаваем для себя. Ребёнку нравится.ещё

В детстве занимался плаванием, потом был большой перерыв, многое забылось, а в плавании ещё и техника изменилась. Юля взялась вернуть меня "в строй". Очень корректно объяснила мне мой уровень), подобрала упражнения как на "суше", так и на воде. На тренировках периодически плаваем вместе, Юля снимает видео моей техники. Так ещё легче разобраться и понять ошибки. Очень быстро все вспомнилось, сейчас работаем над улучшением техники, потихоньку выходим на соревнования. Спасибо!ещё

Если вы действительно хотите научиться технично плавать, то это к Марии! Очень приятный и легкий в общении человек, объясняет все доступно, всю тренировку находится в воде, все сама показывает, тут же отмечает ошибки и их корректирует. Всегда разнообразные и интересные упражнения, тренировка пролетает мгновенно! За несколько занятий я уже чувствую прогресс, а самое главное - получаю удовольствие от плавания!ещё

Я послав просто идеальный тренер! Занимались с мужем в разных школах, с разными тренерами, но я , например, не могла плыть долго, через 100-200 метров сбивалось дыхание и дальше было не плаванье, а пытка. Ярослав каким-то незаметным для меня способом, всякими упражнениями убрал эту проблему. Теперь проплыть км вообще не проблема. Ну и техника, конечно, намного улучшилась. Занимаемся уже несколько месяцев, невероятно довольны. Сегодня едем на заплыв на открытой воде )) Если б не Ярослав, я бы о таком и не подумала!ещё

К спорту через тренера. Всем привет! Хочу выразить огромную благодарность моему тренеру, профессионалу, мастеру своего дела, который в корне изменил мою жизнь. Начну с того, что мне 49 лет и год назад спорт и я были несовместимы. Это было не мое! Была проблема с лишним весом и я ее решила, поставила себе цель и шла к ней. За полгода - 25 кг, но при этом вела оседлый образ жизни. Активности в движении ноль, от работы до работы.. После перенесенного Ковида, нажила проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Правая рука была малоподвижна, проблемы со спиной и поясницей, колени. Подниматься по лестнице тяжело, пробежать 100 м , неееет.. Появилась новая цель и новый девиз: Не нравится-меняй, не меняешь-не ной. У меня дочь занималась в спорт комплексе, и тут я решила, не пойти ли мне тоже, в том направлении, и попробовать найти там тренера, который помог бы мне справится с моим недугом. Так я познакомилась с Георгием. Первая встреча была в спорт зале. На первом занятии Георгий посмотрел, что я могу, поговорили о моих проблемах и вариантах решений, сколько раз в неделю могу приходить заниматься, какие дни и часы мне подходят. Решила заниматься индивидуально. Тренер разобрал план моего дробного питания и немного подкорректировал его. Теперь я на ночь после тренировки не наедаюсь, как мышь. Упражнения показал, какие мне необходимо выполнять дома. Время пролетело незаметно. С тех пор прошло полгода. На тренировки я не хожу, нееет, я ЛЕТАЮ и ЗАНИМАЮСЬ 2 раза в неделю с Георгием. Получаю массу удовольствия, отдыхаю головой, переключаюсь с умственной работы на физическую, получаю порцию адреналина, тренер заряжает энергией. На тренировках Георгий рассказывает, как правильно делать упражнение, контролирует технику движения, рассказывает зачем мы это делаем, почему, для чего, что происходит с телом во время того или иного упражнения. Георгий вкладывает свою душу в каждого "ученика" и всем сердцем радуется, когда достигаются хоть маленькие, но результаты, дает надежду и веру в свои силы, а не просто отрабатывает свой час. Занятия очень интересные и по своему сложные. На первых занятиях упражнения были с гантелями по 1 кг, а теперь и по 4 кг. Если есть свободное время то еще раз прибегаю в зал и занимаюсь сама. Также занимаюсь дома, делаю упражнения, домашнее задание. Правую руку привели в движение, осталось чуть подкорректировать движение, со спиной проблемы разрешились, стала вырисовываться спина, в руках, спине , ногах появились мышцы, спина распрямилась, колени перестали болеть, подтягивается тело, но до совершенства еще далеко, еще надо работать. Цель к лету подтянуть живот, укрепить ноги, спину, "нарисовать" красивое подтянутое тело. Работаем с Георгием в зале на все тело, а не только на проблемную часть: и с гантелями, и на тренажерах, и приседания, и на пресс, всех упражнений не перечислишь и каждое занятие не похоже друг на друга. Я не могу сказать, что мне легко, это труд, это тяжелая работа над собой, но это того стоит. Только сейчас я поняла, что спорт это составляющая часть жизни, которая находится во взаимосвязи со здоровьем! После тренировки я счастлива, и жду с нетерпением следующую. А ведь это многое зависит от тренера, который способен повести за собой. Георгий идет со мной в ногу и играет решающую роль для достижения моей цели. Поэтому наша совместная работа продолжается и всем советую этого тренера.ещё

В какой-то момент поняла, что сама не справлюсь с имеющимися проблемами с весом, нужен знающий человек. С Романом занимаемся дистанционно. Это для меня оказалось очень комфортно! Я не привязана ко времени занятий, сама планирую неделю, распределяю тренировки, спокойно отчитываюсь в удобное время. При этом не теряется эффективность! За три с половиной месяца уже ушло 7 кг и 8 см в талии (а, кроме талии, есть и другие места, они тоже уменьшились ))) Я не голодаю, что для меня важно) Я ем после 6, до 12, в выходные и праздники, могу позволить себе фаст-фуд, пару бокалов вина и даже любимую шоколадку :) Питание просто стало более продуманным. И постепенно замечаю, что это входит в привычку. Про тренировки. Можно заниматься как дома, так и в зале. Эти пожелания также учитываются. Нагрузки и упражнения подбираются продумано. Я удивляюсь своему телу, я по-другому его чувствую. И это заслуга тренера! Роман всегда корректен, вежлив, спокоен. И верит в меня :) Огромное спасибо!ещё

Я хотела бы поделиться своим опытом работы с фитнес-тренером Валерией, которая проводит для меня индивидуальные тренировки и помогает с питанием. С самого начала нашего сотрудничества она проявила огромный интерес к моим потребностям и целям. Провела подробное собеседование, чтобы узнать мои приоритеты и мотивацию. Благодаря этому, каждая тренировка точно спланирована в соответствии с моими потребностями. Валерия не только компетентна, но и умеет мотивировать. Она всегда готова поддержать и вдохновить, когда у меня возникали сомнения или нехватка мотивации. Она также предоставила мне множество советов по питанию, которые позволили мне улучшить свою общую физическую форму. Благодаря консультациям по питанию, я стала делать более здоровые выборы в пище. Валерия объяснила, как еда влияет на мое тело, и как сочетание различных компонентов может помочь в достижении определенных целей. Теперь я более информирована о своей пищевой потребности и сосредотачиваюсь на том, чтобы давать своему телу правильное питание. Вся работа с фитнес-тренером была очень профессиональной и результативной. Я настоятельно рекомендую этого тренера любому, кто ищет качественную помощь в достижении своих фитнес-целей, улучшении питания и общего самочувствия.ещё

Отличный тренер для людей с неустойчивой мотивацией) Обратилась с целью коррекции веса. Раньше пыталась заниматься сама, но после занятий стали сильно болеть колени и стопы. В итоге минимизировала физическую активность на полгода, что крайне негативно сказалось на фигуре и общем самочувствии. На профиру из всех откликов выбрала именно Артёма, поскольку он был единственным, кто обратил внимание на состояние суставов и, собственно, с этого общение и начал, а не с обсуждения графика и оплаты. Он очень внимательно отнёсся к режиму нагрузки, контролировал самочувствие после каждого занятия, корректировал набор упражнений, если я жаловалась на боли. Наше первое занятие началось с диагностики, мне даже померяли сатурацию) Нагрузку Артём увеличивает очень постепенно, нет ощущения скорой гибели в процессе выполнения упражнений.) Это сыграло решающую роль в моей мотивации, поскольку уже был негативный опыт фитнесс-залов. В результате, благодаря ему, за два месяца я похудела на 8 киллограм, влезла в доковидную одежду и избавилась от болей в суставах)) Отличный специалист! Спасибо!ещё

Переломы Добрый день. Попал в аварию, получил перелом 3-5 пястных костей кисти, а также открытый перелом левого надколенника со смещением осколков. После снятия гипсов обратились к Ивану за помощью в разрабатывании сгибания конечностей. Иван приезжал на дом, всегда вовремя. На первом занятии провел осмотр и выбрал подходящие упражнения для самостоятельной работы. Занимались 1 раз в неделю, а между занятиями я сам выполнял тренировки, а Иван дистанционно следил за результатами. От занятия к занятию был виден прогресс. За 5-6 недель работы с Иваном колено стало сгибаться примерно со 120 градусов до 45, я даже смог присаживаться на корточки. Кулак стал сжиматься почти как до аварии. Иван также оказал и психологическую помощь, дал четкие указания, как не терять бодрость духа и мотивации к трудному восстановлению. А также помимо того, что он делал профессиональный массаж на тренировках, он показал супруге, как можно самим делать массаж ежедневно для снятия отечности и облегчения болей. Считаю работу Ивана всесторонне оправданной и полезной, очень рекомендую обращаться за помощью к этому специалисту. Отдельная благодарность Ивану за то, что помог с организацией поставки резинок и тренажера для кисти)ещё

С Анечкой я познакомилась благодаря приложению «Профи». У меня было много задач по предстоящим занятиям, но самое важное - подобрать такие упражнения, которые будут безопасны для моей больной спины. Насколько же было с Аней просто и понятно с самого начала! Мне сразу понравилось, что она очень ответственно подошла к подготовке: уточнила все нюансы, попросила даже результаты обследований, затем мы подробно проговорили, как будут строиться занятия. Все четко, по делу и понятно. Я вот просто доверилась Ане и все. Она очень пунктуальна.В процессе все понятно объясняет, следит за правильностью выполнения. Нравятся мне и сами упражнения, никогда не думала, что смогу полюбить растяжку. Но самое главное, Анечка очень милая, приветливая, невероятно приятная девушка, с которой мне очень комфортно. Для меня важно, чтобы с человеком была одна волна. С Аней так и случилось. Я ей очень благодарна за наши совместные встречи и надеюсь на их длительное продолжение :)ещё

Не могу оставить без внимания и сказать следующее , я пришел в спорт уже в зрелом возрасте без навыка) , меня это привело к куче травм и отсутствие результата )) . Судьба сжалилась надомной)) и свела меня с Ибрагимом , меня сильно подкупил его подход ко мне и к тренировочному процессу , внимательный, чуткий и понятно доносящий информацию а это очень важно , мы поставили цели которых мне хотелось достичь и начали работать,я был приятно удивлен сколько сил он вкладывает в меня и морально пашет вместе со мной)) мы за пол года достигли всех моих целей которых я за несколько лет не смог добиться самостоятельно )) я получил грамотны подход к тренингу , консультации по питанию , а так же психологическую поддержку ))а это важно для меня.в целом очень доволен результатом, рекомендую , ставлю 5 по пятибальной 👍🏻ещё

Упражнения подобраны под мой уровень. Светлана очень внимательно следит за правильностью выполнения асан и если я что-то неправильно делаю, она поправляет меня. Занятия состоят из упражнений, дыхательной практики и в конце расслабление. Очень приятно, что Светлана дает плед на расслабление, чтобы мне было тепло и комфортно. Так же меня заинтересовало более глубокое изучение йоги (психология, энергетические практики). И мы договорились заниматься йогой в полном смысле этого слова, а не только упражнениями. Так же хочу отметить, что Светлана не грузит мозг сложными названиями асан, а объясняет все понятным русским языком. У меня были некоторые вопросы о здоровье. Светлана помогла мне советом. Чувствуется, что человек разбирается в том, как работает наш организм. В целом атмосфера на занятиях дружеская и комфортная. От других преподавателей Светлана отличается тем, что она именно ЙОГ, а не хореограф или гимнастка. Продолжаю заниматься именно с ней. Всем довольна.ещё

Очень понравилось заниматься с Екатериной: абсолютно неспортивного ребёнка с лишним весом в кратчайшие сроки научила ходить на костылях до полной «автономности», в том числе ходьбе по лестницам и прочим препятствиям. Сами занятия были как полноценная тренировка, что очень важно, когда человек бОльшую часть времени сидит, а тут хорошие и полезные упражнения, чтоб не «закостенеть». Ребёнку тренер очень понравилась, занималась с удовольствием, ждала её прихода. Екатерина доброжелательна, работает на результат и у нас получилось даже больше, чем планировали. Ребёнок воспарял духом, когда понял, что и на костылях можно вести практически полноценную жизнь - это благодаря занятиям и моральной поддержке тренера, которая с понимаем относилась и к тому, что иногда не всё получалось, и к капризам пациента. В общем, мы очень довольны и большое спасибо.ещё

С Артёмом занимаемся онлайн и буквально в течение первого месяца появились заметные результаты. Продолжаем обязательно дальше. Что понравилось: очень серьёзный подход - вас не бросят, вами постоянно тренер будет интересоваться. Предупреждаю- тренер не для каждого, не всем подойдёт, не каждый способен выдержать темп и режим, т.к.Артём сопли не вытирает клиентам, хотя всегда поддержит и подскажет! Если вы мотивированы на результат и выполняете все его рекомендации, то результат увидите уже через месяц точно. Это тот случай, когда два тренера в зале не смогли помочь, а тренер онлайн во всём разобрался и сформировал режим и план питания, который работает индивидуально под меня. 👍🏻👍🏻👍🏻🔥🔥🔥 Рекомендую однозначно! Но будьте готовы многие привычки и установки в голове изменить. В этом вам Артём поможет, но за вас не сделает. Тренеру желаю успехов, дальнейшего развития и целеустремлённых клиентов! 💪💪💪ещё

Выражаю свою благодарность Даниилу за его профессионализм и ответственное отношение к своей работе. С первого занятия стало понятно, что он знает, что делает. Всего за 2,5 месяца Даниил подготовил моего сына, практически с нулевого уровня, к сдаче нормативов по физической подготовке в университете МВД, а требования там очень жесткие. Результат превзошел мои ожидания. Подтягивание на перекладине, бег 100м. и бег 1000м., общая оценка 4+, сын оказался одним из лучших в своей группе. Даниил приятный в общении человек, с сыном сразу нашел общий язык, что способствовало хорошему результату тренировок, было видно, что Даниил душой переживает за результат своего подопечного. Имея большой опыт тренировок и участия в соревнованиях Дании грамотно мотивировал моего сына, настроил его на результат. Перед стартом, за несколько минут до начала экзамена, Даниил по телефону, еще раз дал моему сыну наставление, и он смог справится с волнением, неуверенностью и показал все, на что был способен.ещё

Искала специалиста, исходя из своей проблемы: боли в стопах, копчике и пояснице. Обратила своё внимание на Александра. Впечатлили его внушительный опыт в сфере и постоянное желание развиваться. Задав уточняющие вопросы в личной переписке, для меня стало понятно, что человек - профессионал, поэтому я приняла решение идти на тренировки именно к Александру. И ничуть не пожалела. На первом же занятии Александр провёл тестирование всех моих мышц и составил программу личных тренировок. Хожу на тренировки с большим удовольствием. Александр с первой и до последней минуты тренировки вовлечён в процесс на 100%. Каждое занятие - это новые задачи и новые упражнения. Александру не безразличны ваши результаты и ощущения. Так что, если вы хотите заниматься с тренером высокой классификации, у которого есть твёрдое намерение разделить с вами ваш путь к здоровью - пишите Александру!ещё