Тренеры-преподаватели в Санкт-Петербурге

Рекомендую специалиста. Это было первое посещение какого либо спорта за многое время вообще и если после хочется ещё - хороший показатель)ещё

Тренер от Бога! Даже нашу пухлую девочку поставила на дорожку! Спасибо Вам ❤️❤️❤️ещё

Сегодня занималась первый раз с Вероникой, я осталась довольна, это профессионал своего дела, буду продолжать дальше. ❤ещё

В работе с Артемом все нравится. Тренировки составлены сбалансированно, грамотно, питание составлено с учетом предпочтений. Своевременные ответы на вопросы и в целом грамотное ведение. Минусов нетещё

Хорошо потренировались ,очень приятный в общении тренер ! Качественно подобрал все упражнения под мои цели . В жизни так не чувствовала работу ягодичных мышц,когда приседала :) Всем советую этого специалиста !ещё

Рамин, проффесионал и приятный человек. Тренироваться комфортно и результативно. Благодарю.ещё

Анастасия очень позитивная,действительно мотивирует на занятия.Активная и целеустремлённая.Спасибо за отличные онлайн тренеровки,очень рада,что познакомилась с ней😊😇ещё

Внимательный, профессиональный тренер. Результаты уже есть!ещё

Очень нравится заниматься с Ариной. Очень много поддержки от неё получаю, это круто. Много времени уделяет мне помимо тренировок, следит за питанием и образом жизни. Мотивирует и дальше продолжать улучшать себя и своё тело🔥💪🏽ещё

Прекрасно проконсультировал по вопросам питания и тренировок) Всё доходчиво, ничего лишнего. Обращайтесь, не пожалеете :)ещё

Провели занятие по фитнесу +ОФП . Елена Александровна приготовила комплекс круговой тренировки для меня с акцентом на укрепление коленных суставов. Внимательно следила за выполнением упражнений и своевременно делала коррекцию , если я начинала делать неправильно) Так же дала советы про другие тренировочные программы для укрепление суставов для бегунов. Я сразу заметила, что Елена компетентна в фитнесе. Однозначно рекомендую!)) Спасибо Вам большое за тренировку.ещё

Специалист проводит со мной занятия по фитнесу. Профессионал высокого уровня. Невероятное разнообразие упражнений на растяжку, на разные группы мышц. Потрясающий контакт с тренером. Все чудесно, с удовольствием продолжаю заниматься.ещё

Очень понравилось тренироваться с Ярославом! Тренер внимательный, тренировки проводит качественно и профессионально. Может ответить на любой вопрос касательно фитнеса. Может дать советы и по поводу тренировочного процесса, и по поводу питания. Настоящий профессионал!ещё

Я занималась фитнесом около месяца. Она - умничка. Проведенные тренировки мне понравились. Через некоторое время я с радостью возобновлю занятия. Отлично работает, очень тактичная, культурная и самое главное, разбирается в том, что делает.ещё

Обратилась с проблемой с лопаткой и запястьями — в 2022 году начали ни с того, ни с сего болеть запястья. Так, что даже ложку не могла держать или помыть себе голову. Хождения по врачам, все виды обследований ничего не выявили, поставили «ревматоидный артрит» и лечением «смиритесь». За год боль сама по себе утихала, я начала возвращать тренировки «умного» фитнеса. В одной из них были упражнения на лопатки, после которых у меня начала ныть одна. Я подумала, что растяжение, дождалась, пока пройдет, и начала снова тренироваться. И с каждой тренировкой, небольшим упором на руку, подъемом пакета или даже пол-литровой кружки — начиналась резкая боль под лопаткой на ближайшую неделю. Несколько месяцев в щадящем режиме жизни не помогли и я решила найти специалиста, который научит меня двигаться так, чтобы мышцы выполняли свою работу, а не забирали на себя чужую Так я и попала к Надежде — с запросом, что на малейшее движение начинается боль под лопаткой, временами возвращается боль в запястья. Как оказалось, боль в лопатке — это дает сколиоз, хоть он и не большой. Тренировки с Надеждой несколько «сложные» для мозга, потому что нужно не просто повторить движение, а осознать его, понять, что должно тут работать, а что нужно заставить выключиться. Но каждое движение, его логика и объяснение моих болей — звучат очень логично, правильно. По прошествии трех месяцев совместных тренировок и тренировок дома, я вижу много улучшений. Раньше не могла поднять пакет — сейчас спокойно делаю отжимания или волны с колен. Что лопатки, что запястья отлично справляются Надежда полностью оправдала мои ожидание и наставила меня на путь здорового позвоночника. Раньше я и сама изучала тему «умного фитнеса» и анатомии, искала онлайн курсы специалистов в этой нише, но ничто не заменит руку тренера, которая направляет тебя в верном направлении. Если вы готовы действительно работать ради вашей здоровой осанки, вкладывать усилия и время — тогда с Надеждой вы точно получите результат. Однозначно рекомендую, уже привела сестру на тренировки тоже)ещё

Отличный тренер, опытный преподаватель, знающий своё дело.ещё

Анастасия Владимировна очень хороший тренер по ЛФК. Что очень для меня было важным при выборе преподавателя: наличие медицинского и профессионального образования, связанного со спортом. Перед началом занятий обсудили мои медицинские показания и желаемые результаты! Анастасия Владимировна очень общительная, а также опытный преподаватель в своей сфере. Очень рада, что выбрала её своим тренером.ещё