Стоимость инструкторов по езде на горном велосипеде в Санкт-Петербурге

Замечательный специалист! Я за свои 34 года несколько раз пыталась научиться кататься на велике и так и не научилась, но благодаря Олегу, всего лишь за 1 час я это сделала! Я смогла, я начала кататься! Это просто бомба! Он видел все мои ошибки, слушал меня и подсказывал настолько четко, что я за пол-часа научилась держать баланс, а еще минут через 15 я уже ехала, крутя колеса! И главное - пропал страх кататьсяещё

Потрясающий тренер! Поехала на велосипеде с первого занятия!ещё

Самый лучший тренер! Меня никто не смог научить кататься на велосипеде, а Игорь Владимирович поставил за одно занятие! Спасибо! 🥰ещё

Очень ответственный, доброжелательный тренер, с ходу расположила к себе Максима (5,5 лет), нашла с ним общий язык. Нам просто повезло с Татьяной! Пусть у нее все складывается хорошо, успехов на всех фронтах:) Наша первая учительница по делам велосипедным)))ещё

Лида - энергичная, терпеливая и в целом прекрасный специалист. Оч рекомендую , когда вы не умеете ездить как в 29, так и в 9, так и в 99 летещё

Все очень круто , спасибо большое! Тренер веселый , профессиональный и быстро объяснил что да как👍Поехала с первого дня тренировки ☺️ещё

Все просто здорово! Мы скоро летим с Максимом на Кипр, будем продолжать там заниматься велоспортом! Максим очень мягкий и коммуникабельный человек. Он понимает все шутки и с ним легко общаться! Мы очень сдружились с тренером. Занятия проходят на позитивной ноте! Максим помог мне исправить ошибки и правильно поставить технику. Если у нас получится, то мы будем участвовать вдвоем в велогонке в Австрии!ещё

Спасибо Даше за результат, ребенок уже в конце первого занятия смог хоть чуть-чуть, но проехать. А со второго действительно поехал. Хотя до этого многие годы категорически отказывался, боялся. Занятий было немного и всего раз в неделю, но после последнего сын целый час делился воодушевленными впечатлениями. Теперь рассекает на велосипеде с удовольствием! Этого мне и хотелось больше всего. Не просто научить, а именно увлечь. Даша, спасибо большое. Успехов и побольше учеников!ещё

Отличный тренер по bmx. Ребенку все понравилось! Вежливый,внимательный, пунктуальный,профессионал своего дела.Будем обращаться ещё!ещё

Хорошо занимался. У нас был велосипед ВМХ. Ребёнок трюкам научился. Они занимались пару месяцев. Мальчик хорошо отзывался, ещё просил, просто так получилось, что уехали, не смогли дальше продолжать тренировки. Всё нравилось. Занимались в парке Сосновка, где были рамки специальные. Технике безопасности тренер научил. Всё было нормально, без претензий.ещё

Тренер нам очень нравится!правильный грамотный подход, объясняет технику, учит падениям без травм, занимается общей физ.подготовкой для велоезды. Будем продолжать уроки дальшеещё

Огромное спасибо Анне. Она умудрилась за одно занятия научить меня езде на велосипеде. Очень чутко чувствует мои физические данные и степень подготовки. Мягко корректирует, подсказывает что именно подправить.ещё

Сейчас нахожусь в процессе освоения велосипеда. Промежуточные результаты мне нравятся. Цена соответствует качеству. И друзьям порекомендую.ещё

Отличный тренер. Смело выбирайте и все получится.ещё

Нужно было, чтобы сын обрёл интерес и уверенность в езде на велосипеде. Теперь сын хочет кататься больше и на большие расстояния. Спасибо!ещё

У меня с институтских лет начались проблемы с лишним весом и я предпринимала несколько попыток по его снижению. Часть из них приводили к временным положительным результатам, а часть проходила даже без изменений веса. Некоторые попытки отрицательно сказались на пищевом поведении. В результате я для себя вывела простую формулу, которая на мой взгляд идеально работала: уменьшать калории, больше двигаться. На этом подходе мне несколько раз удавалось скинуть по 10 кг, но вес возвращался сразу же после того как я переставала его придерживаться. Итого набежало 30+ лишних кило. Чувствуя, что лишний вес отрицательно сказывается на здоровье, я, в очередной раз, решила воспользоваться своим подходом, чтобы сбросить хоть часть лишнего веса. Но поставила перед собой амбициозную цель сбросить 30 кг в качестве мотивации (для меня, как "достигатора" это работает). Как это случалось и ранее, первые 10 кг я по своему подходу скинула, а вот дальше засомневалась, что оно будет работать так же эффективно. Пошла в интернет за информацией как "правильно"... и наткнулась на обилий противоречивой информации. Разбирать "зерна от плевел" времени нет, поэтому приняла решение посмотреть в сторону концепции "делегируй задачу профессионалу в этом направлении". На ресурсе profi.ru пере смотрела несколько профилей и больше всего мне понравилось описание подхода Романа. Изучила отзывы клиентов, чьи первоначальные параметры и цели были похожи на мои и осталась довольна результатами, которые клиенты Романа достигали под его наставничеством. Помимо прочего мне понравился подход, что перед началом работы проводится консультация, в рамках которой принимается обоюдное желание начать совместную работу. Для меня это про то, что наставник может добровольно отказаться от работы с клиентом (т.е. по сути от возможности заработать деньги, которые клиент готов заплатить), в случае если не совпали взгляды на то, как должна проходить совместная работа. В условиях рынка это встречается все реже. Формат работы предполагает работу как с питанием, так и формирование индивидуальной тренировочной программы. Каждую неделю я получала задание по улучшению рациона и план тренировок. Постепенное введение изменений в рацион позволило сделать этот процесс незаметным и комфортным. Тренировки усложнялись по нарастающей. Каждый случай, если у меня были физические затруднения с упражнениями, мы разбирали отдельно и предлагались либо замены упражнений, либо более подробное объяснение техники выполнения. Взаимодействие с тренером в чате на платформе ВКонтакте . Начав работу с Романом я для себя приняла самое важное решение - данная работа носит постоянный характер. Т.е. у всего того, что я за время работы внедряла в свою жизнь, нет даты окончания. У меня разительно поменялся рацион и он теперь очень сбалансирован, я смогла встроить тренировочную и нетренировочную активность в свой график. Ранее я никак не могла морально сделать этот шаг и мне постоянно казалось, что чувство голода, которое я всегда испытывала на ограничении калорий, будет меня постоянно преследовать. Но, как выяснилось, при правильном рационе нет места голоду и организм получает все нужные элементы для его правильной работы. Я считаю себя довольно сложным клиентом, т.к. я умею "выедать" мозг чайной ложечкой на темы "ааа, у меня откат", "я на плато, как быть, что делать", "что-то у меня не уменьшается живот и бедра". Роман всегда идеально спокойно воспринимает такие ситуации и помогает подробно разобрать все такие сомнения и вовремя приходит с подробнейшим анализом. В результате я каждый раз убеждаюсь, что это всего лишь безосновательные эмоции, а результат вот он есть и по цифрам и визуально, и нет никакого плато, а откаты незначительны и носят естественный характер (а не потому что я что-то делаю не так). В совместной работе Роман профессионален, внимателен к проблемам клиента, терпелив, отзывчив. Мне было очень комфортно работать на всем пути нашей совместной работы. Цель обращения: скинуть 20 кг с целью улучшения здоровья. Период работы: январь 2023 - июль 2023 Результат: цель по весу и объемам достигнута (вес -20.55 кг, живот/бедра -18 см), фигура приобрела подтянутую форму, в целом я стала себя намного лучше чувствовать. Результатами и процессом работы с Романом очень довольна и с чистой совестью рекомендую Романа как отличного тренера!ещё