Инструкторы по парной йоге в Санкт-Петербурге

Прекрасный тренер! Я очень рада , что пол года назад ,на просторах интернета я нашла Тамару и полюбила спорт. Раньше со спортом я была на «вы» и не имела к нему никакого отношения)) И как оказалось очень зря. В итоге к спорту меня привёл шейный остеохондроз и все вытекающие из него состояния( головокружения, боли и прочие прелести). Сначала лечение у невролога , который сказал далее нужно заниматься( пилатес, йога) и укреплять мышцы, без этого все лечения ( иглоукалывания, уколы, мази)временны. В связи с пандемией нужно было найти тренера удаленно , чтобы занятия проходили онлайн. И тут я нашла своего тренера) Доступно объясняет как выполнять упражнения, внимательно смотрит за правильностью выполнения, подбирает удобный день и время для вас, пунктуальна, приятна в общении. Я сразу поняла мне комфортно с этим тренером, и закончила поиски). Вне онлайн-уроков , если возникли какие то вопросы всегда готова ответить по телефону. И что для меня особенно важно, Тамара - тренер , который подбирает упражнения исходя из вашей индивидуальной проблемы со здоровьем,( а у меня нюансов было достаточно)) аккуратно и бережно вводит в занятия спортом( для тех кто как я,только познакомился с этим словом😅) , и постепенно ,поэтапно увеличивает нагрузки, а после интересуется о самочувствии. И корректирует , если надо программу тренировок .На данный момент я отлично себя чувствую, забыла о болях и головокружениях и балдею от спорта)) Бонусом - 5 кг)) и очень благодарна Тамаре за профессионализм и «волшебный пендаль» к здоровью тела и духа😘ещё

Хочется поблагодарить Анну за терпение и доступное объяснение.Спасибо,что всегда остаётся на связи.Анну можно спросить о любой асане,узнать правильно ли ты выполняешь самостоятельно задание дома. Надеюсь,что добьюсь высоких результатов.Прошло всего 3 занятия,но маленькие успехи уже видны.ещё

Большое спасибо за занятие, Денис! Занятие было в группе 6 человек, было очень интересно, отстройка асан подробная и четкая. Спина сказала спасибо - это главное!ещё

Ребенку нравится. Нашли общий язык.ещё

Занятие очень понравилось! Рекомендую беременным особенноещё

Отличный тренер! Пунктуальный и гибкий в расписании. Спасибо и успехов!ещё

Занятие прошло просто отлично, после тело ощущает легкость. Отличный способ растянуттся. Ольга хороший и внимательный тренер!ещё

Отличный специалист, невероятная подача для меня, как для новичка. Большая благодарность!ещё

Просила Валерию записать мне 15, 30 и 60-ти минутные видео практик для беременных. Видео получились качественными, а практики очень понравились. Занимаюсь неделю, моя спина уже чувствует себя лучше. Отдельное спасибо Валерии за то, что добавила дыхательные практики, суставную гимнастику и упражнения для шеи и лица.ещё

Останусь у этого тренера. Занятия на высоком уровне. Хорошо прокачали мышцы параллельно с растяжкой . Все советую тренировки с Аннойещё

Замечательное занятие!ещё

Замечательный специалист! Очень понравилось!ещё

Кристина профессионал своего дела и просто хороший человек! После ее тренировок чувствую себя намного лучше психологически и физиологически. Долго искала своего тренера и очень рада, что наконец нашла. Смело могу ее рекомендовать.ещё

Профессиональный подход к тренировке, с учётом всех моих пожеланий и физподготовки.ещё

Мария отличный специалист. Приятный голос, душевная атмосфера. Мне занятие понравилось. С удовольствием приду снова.ещё

Яна отличный специалист. Все четко и понятно объясняет, чувствует своего ученика, не перегружает лишней информацией. От занятий я получил положительные эмоции, расслабление и открыл для себя новые возможности своего тела.ещё

Отличное занятие, прочувствовал мышцы, расслабился. Буду продолжать заниматься с этим тренером.ещё