Зумба для похудения в Санкт-Петербурге

У дочери переходный возраст, и, конечно же, она была недовольна своей фигурой))) Я предложила ей обратиться за помощью к специалисту. Мы понимали, что для похудения недостаточно интенсивно заниматься спортом, нужно еще правильно питаться. А вот как организовать правильное питание мы не знали. Поэтому обратились к Роману. Дочери хотелось похудеть на три-четыре килограмма, несколько уменьшить объемы в животе и бедрах. Тренера выбирали, в основном, по отзывам. Но, конечно, окончательное решение мы приняли после консультации с Романом. Он был очень доброжелательный, все понятно объяснил и вселил в мою дочь уверенность, что она справится с поставленными задачами. Их общение проходило посредством сообщений в WhatsApp. Ежедневно дочь отправляла Роману свои отчеты, а он давал советы, что нужно изменить, на что обратить внимание, и всегда ее поддерживал и хвалил за успехи. Для моей дочери это было очень важно! Она думала, ей будет очень трудно ежедневно считать калории и отказаться от употребления любимых продуктов. И, сначала, действительно было трудно, но, благодаря Роману, у нее все получилось. Дочь нашла альтернативу и любимому шоколаду, и сметане, и даже пельменям))) Она научилась питаться правильно и употреблять полезные продукты. За месяц она похудела на 2 кг, живот уменьшился в объеме на 3 см, а бедра - на 2 см. И продолжает худеть. Она делала упражнения, которые ей рекомендовал Роман. У нее стал виден пресс, стали заметнее бицепсы на руках. Дочь очень рада достигнутым результатам, стала лучше себя чувствовать. И все это благодаря Роману! Безусловно, мы будем рекомендовать его своим друзьям и знакомым, потому что он за короткий срок помог добиться того, что раньше у дочери никак не получалось. И самое главное: Роман очень внимательный и знающий тренер, он помогает поверить в себя и не бросить все на полпути.ещё

Спасибо большое, дорогой тренер.  59 кг >55 кг 👏🏻 в талии -3 см. За два месяца тренировок онлайн  я без голодовок и мучений похудела на 4 кг.  От души благодарю за Ваш неоценимый труд, за то, что никогда не ставили под сомнение мои старания и стремления, за то, что в любой момент Вы можете подбодрить и дать верное наставление.  Я перепробовала очень много различных способов и максимум могла потерять 1 кг 😢, через месяц он возвращался , но благодаря вам я достигла поставленной цели 🎯!  Вы помогли мне разобраться с питанием , 🧆🥙🥗🥘теперь я осознанно и правильно питаюсь.  Спасибо, что поправляли мою технику и меняли тренировки при необходимости. Спасибо, что не дали сорваться с питания🙊. Ваша методика 100% работает.  Спасибо за ваш вклад 🤝 Ставлю новую цель 🎯ещё

Очень понравился тренер Решила попробовать дистанционно и так рада, что попала на Ольгу Большой опыт занятий в зале , есть с чем сравнить Ольга очень грамотный тренер, четко контролировала по технике Я в восторге Взяла курс по программе пилатес Еще и за такие деньги, очень дёшево для такого уровня тренера Ольга очень внимательная и приятная , все объяснила , показала и ее профессиональный индивидуальный подход очень понравилсяещё