1. Спортивные тренеры
  2. Койчева Анастасия Николаевна
  3. Отзывы: Койчева Анастасия Николаевна

Написать сообщение

Анастасия Койчева

Лёгкая атлетика, ЛФК, ОФП

Отзывы: Анастасия Койчева

 68
5 
4 
3 
2 
1 
68
0
0
0
0
Сначала новые
Анастасия

Пять с плюсом

ОФП
Занимаемся с Анастасией силовыми тренировками регулярно уже полгода, мое физическое состояние заметно улучшилось, перестали болеть спина и ноги! Анастасия - профессионал своего дела, пунктуальная, может по-настоящему замотивировать, всегда готова поддержать, дает множество советов по поводу пробежек. Я очень рада нашим тренировкам!
Таня

Пять с плюсом

Очень нравятся тренировки, ребенок с огромным удовольствием бежит на занятия! Анастасия работает на тренировках вместе с детьми. Дети бегут и она рядом бежит, выполняют упражнения ОФП и она рядом с ними делает упражнения! Очень внимательная, но требовательна - пришел на тренеровку, значит надо потрудится. Тренировки разнообразы, нет рутины. Много игровых моментов. Очень довольны выбором специалиста!
Юлия

Пять с плюсом

Фитнес
Анастасия замечательный тренер! Очень разноплановые тренировки. Всё время чем-то по- немногу занималась, в основном в тренажерном зале,
поэтому есть с чем сравнить.
Хотелось сейчас заниматься именно на свежем воздухе. Никогда не подумала бы , что без веса можно проработать столько групп мышц. Рекомендую!👍
Ольга

Пять с плюсом

Функциональный тренинг
Отличная тренировка! Анастасия поясняла каждый шаг, было очень интересно) С удовольствием продолжу тренировки 👍
Екатерина

Пять с плюсом

Скандинавская ходьба
Благодарю за тренировку ! Мне понравилось )
Светлана Донских

Пять с плюсом

Беговые лыжи
Приятная, отзывчивая! Всё по делу. Максимум эффективного времени за тренировку. Участия и помощи гораздо больше, чем запрашиваешь, даже во внетренировочное время. Анастасия помогла с подбором инвентаря, все супер. Готовились к соревнованиям.
Дина
Беговые лыжи
Анастасия очень хорошо объясняет технику. Очень приятна в общении. Будем продолжать заниматься на регулярной основе.
Оксана
Беговые лыжи
Анастасия профессионал, отличный тренер. Тренировка состоялась как и договаривались
Светлана
ОФП
Анастасия быстро нашла подход к сыну. Занятия проходят продуктивно. Уже достигли первых положительных результатов. Спасибо большое!
Светлана

Пять с плюсом

Бег
Очень нравятся тренировки с Анастасией. Рекомендую!
Маргарита

Пять с плюсом

Коррекция фигуры
Очень нравится работать с тренером!) Программа не однообразная, всегда что-то новое; тëплая атмосфера на тренировке и уже заметный результат!
Мария
Спортивная ходьба
Замечательный человек и специалист! Большое спасибо! У ас было не так много времени позаниматься, так как я уезжала и мне надо было поставить технику, но Настя правда помогла разобраться с вопросами по технике. Было очень полезно! Спасибо! Профессиональных успехов и удачи!
Анастасия Койчева
Анастасия Койчева
Ответ специалиста
Спасибо большое!
Евгения

Пять с плюсом

ОФП
Анастасия за месяц смогла вытянуть сына на поступление! Месяц занятий и экзамен по физкультуре 4/5/5. Только благодаря профессионализму!
Светлана

Пять с плюсом

Лыжероллеры
После общения с тренером ознакомилась с правилами клуба, начала регулярные тренировки.
У меня спустя 16+ занятий есть прогресс, в том числе благодаря разнообразными занятиям, также расширила свои личные тренировки упражнениями, которые дают тренеры.
Очень нравится как преподносится материал, атмосфера на занятиях, отношение тренеров к ученикам.
Северина Екатерина

Пять с плюсом

Бег
К Анастасии обратилась с просьбой подготовки сына к поступлению в Санкт-Петербургское Суворовское училище по дисциплинам легкой атлетике и силовой дисциплине. Подготовка проходила на протяжении 4 месяцев. На вступительных экзаменах физ.подготовка была на высшем уровне, сын поступил.Очень благодарна Анастасии за столь высокий уровень подготовки ребёнка!!!
Данил

Пять с плюсом

Подготовка к ГТО
Отличный тренер! Показала все упражнения и поставила правильную технику! Я в восторге от её тренировок!
Ольга
Бег
Отличная получилась тренировка! Анастасия не только давала упражнения, но и следила за выполнением, делала замечания по технике, для меня это было очень ценно!
Виктория
Бег
Занятие для 15-летки первое проведено, спасибо от мамы за добротную работу тренера, четкость взаимодействия. Отзыв ученика: "Анастасия очень хороший специалист и человек. Тренировка прошла спокойно, все непонятные моменты были объяснены. Узнала много нового по технике бега и сразу же испробовала все на практике."
Стоимость работ
1000
Ольга Шевченко

Пять с плюсом

Скандинавская ходьба
Анастасия объяснила мне технику ходьбы, четко обозначив индикаторы правильной работы мышц. Сегодня я ходила самостоятельно, контролируя технику. Ещё потренируюсь сама и приду ещё к Анастасии.
Стоимость работ
1000
Galina

Пять с плюсом

Беговые лыжи
Анастасия профессиональный тренер. Подготовила меня к первому старту на 10 км в короткие сроки как и договаривались. Отработали различные техники , в том числе спуски и подъемы. Всем рекомендую, я буду и дальше обращаться к Анастасии.
Anna

Пять с плюсом

Беговые лыжи
Тренировка понравилась. Отличный тренер 👍
Ольга
Беговые лыжи
Очень рада, что познакомилась с Настей и начали заниматься!
Опытный и терпеливый тренер, отзывчивый и доброжелательный человек. Комфортно заниматься. Надеюсь, прийдем к результату вместе!
Анна
Скандинавская ходьба
Грамотный, квалифицированный тренер. Ответственная, заботливая (считаю это очень важным 🙂), приятная. Мы с мамой очень довольны!
Яна

Пять с плюсом

Стретчинг
Анастасия великолепный тренер, очень грамотный специалист. Тренировки с ней проходили просто отлично, она подсказывала, помогала. Никогда не повышала голос и не ругарала за то, если не получалось выполнить упражнение. Спасибо ей большое)
Валентин
Беговые лыжи
Анастасия оперативно согласовала индивидуальную тренировку. Структурно построила занятие. Указала на моменты, над которыми следует работать. Давала обратную связь, сделала видеоразбор моей техники. Было приятно общаться и заниматься!
Маргарита

Пять с плюсом

ЛФК коррекция осанки
Очень рада нашей встрече. Анастасия профессионал своего дела, хоть я и не самый дисциплинированный студент (но стараюсь). Мы занимаемся 2 раза в неделю, и еще несколько раз в неделю я самостоятельно делаю упражнения, которые мне присылает Анастасия (по крайней мере, стараюсь). Результат, полученный за месяц, мне очевиден: перестали болеть голова и шея после рабочего дня за компьютером, для меня это уже огромный показатель. Помимо прочего, укрепились и подтянулись мышцы, я сбросила несколько кг, хотя такая цель передо мной не стояла. Благодарю и надеюсь на дальнейшее плодотворное сотрудничество :)
Александра

Пять с плюсом

Бег
Анастасия ведёт тренировки по ОФП для нашей семьи (двое взрослых, двое детей), даёт упражнения, подготавливающие к бегу.
Она успевает и взрослым задания дать и отследить правильность выполнения, и детям игровое упражнение дать, заинтересовать.
Приносит свой инвентарь.
Щедро делится рекомендациями.
Мы довольны 👍🏼
Елена
Скандинавская ходьба
Подход, разъяснения
Стоимость работ
1000
Арина

Пять с плюсом

ОФП
Я в диком восторге от тренировок Анастасии! Это какое-то чудо!

Упражнения настолько профессионально подобраны, я бы даже сказала «искусно», что после тренировки ты не чувствуешь себя изнуренной, а наоборот, возникает настолько приятное ощущение своих мышц, что появляется желание заниматься каждый день. В мыслях - ясность, в теле - легкость. Тренировка длится час, но по ощущениям пролетает незаметно.

Несмотря на то, что занимаемся онлайн, Анастасия уделяет особое внимание каждой детали, позе, движению. На тренировке полностью отдается клиенту, не отвлекается на посторонние вещи.

Перед началом тренировок Анастасия попросила ответить на ряд вопросов, касающихся моего здоровья, противопоказаний, опыте тренировок. Определила мои «слабые стороны» и исходя из этого построила план дальнейшей работы.

С детства у меня небольшое искривление позвоночника, сидячая работа усугубила ситуацию - появился небольшой сколиоз. Анастасия даже по фотографии смогла определить приблизительную степень, а чтобы быть еще точнее в определении отклонения в градусах, она посоветовала приложение и отправила дополнительную информацию (в т.ч. видео с объяснениями).

Теперь работаем не только целенаправлено на сокращение степени сколиоза, но и занимаемся повышением общих показателей, чтобы поддерживать баланс в организме.

Такие специалисты – редкость, и я безумно рада, что мне посчастливилось встретить его. Анастасия незаменима🙏🏼
Вероника

Пять с плюсом

Фитнес
Настя, ты классная!
Супер интересные и насыщенные тренировки, развиваем и работаем над разными мышцами, плюс Настя высылает видео и план для домашних тренировок! Спасибо тебе за профессионализм и доброту✨
Алина

Пять с плюсом

Фитнес
Тренер просто супер!

Во-первых, всегда грамотно построенные тренировки с учëтом текущего уровня подготовки, после них не умираешь, но и чувствуешь, что позанималась.

Во-вторых, Настя прислушивается к пожеланиям клиента по его целям и корректирует тренировки под них.

В-третьих, просто очень позитивная и приятная девушка, и видно, что профессионал в своей сфере. Объяснит и про правильные кроссовки, и про режим отдыха, и про питание, и про всë-всë.


Однозначно рекомендую!
Стоимость работ
1000
Елена

Пять с плюсом

Скандинавская ходьба
Детали заказа
Чудесный тренер 💙 Все отлично объяснила и показала. Рекомендую!
Светлана
Скандинавская ходьба
Отличный тренер, все объяснила, показала, планирую продолжить тренировки.
Валерия
Фитнес
Амбициозная, точная, знающая свое дело Анастасия! Она найдёт к Вам подход, главное Ваше желание!
Настя имеет большое количество инвентаря для тренировок, образование☝🏻, спортивный и тренерский опыт 💪🏻
Всё это применяется на наших встречах.
Мне нравится, что она заинтересована во мне как в её подопечной, всегда узнает о самочувствии, планах на будущую тренировку.
Открыла для меня тренировки на свежем воздухе!
Советую если хотите начать заботиться о своем здоровье!
Юлия

Пять с плюсом

Силовой тренинг
Индивидуальный подход и супер комфортное общение. С таким тренером мотивация к тренировкам только растет, поэтому работаем дальше! :)
Анастасия Койчева
Анастасия Койчева
Ответ специалиста
Спасибо большое, очень приятно 💔🥹
Денис

Пять с плюсом

Пунктуальная, спокойная, настойчивая. Часть упражнений выполняет совместно с ребенком, что демонстрирует ему вовлеченность.

От сына:
Все хорошо, все чудесно, сбросил 2 кг (с 60), хорошо себя чувствую после тренировки.

Рекомендуем!
Татьяна

Пять с плюсом

Скандинавская ходьба
Рекомендую, профессионал, Анастасия провела прекрасное занятие, обьясняет всё очень понятно. Смело записывайтесь на занятие, научит, поможет делать всё правильно!
Жанна

Пять с плюсом

Коррекция фигурыСиловой тренинг
Очень приятная девушка и отличный тренер. Индивидуальный подход, каждый раз - новая тренировка, не скучно. Настя учитывает индивидуальные особенности организма и личные пожелания. Не работаем от звонка до звонка, всегда завершаем тренировку как нужно. Весь необходимый инвентарь Настя привозит с собой, с меня только чай для утоления жажды и боевой настрой.
По графику тоже очень индивидуально. всегда можно найти удобное для нас обеих время. Занимаемся уже 3 месяца и планирую продолжать тренировки.
Стоимость работ
1000
Екатерина Удаева

Пять с плюсом

Фитнес
Отличная тренировка на свежем воздухе.
Наталья

Пять с плюсом

Фитнес
Настя очень крутой тренер) Заниматься с ней одно удовольствие, благодаря ей наконец-то взяла себя в руки❤️
Ксения Маяковская

Пять с плюсом

Фитнес
Анастасия очень внимательный тренер. Всегда подробно рассказывает нюансы выполнения упражнений и контролирует технику выполнения. Комфортно общаться. Хочется заниматься вновь и вновь.
Полина

Пять с плюсом

Скандинавская ходьба
Очень компетентная девушка. Всё прошло замечательно. Знающий и думающий специалист.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Александр

Пять с плюсом

Беговые лыжи
Хорошо чувствует детей, интересно ведёт занятие, сын загорелся лыжами) спасибо!
Роман

Пять с плюсом

Беговые лыжи
+
Разнообразие тренировок по типу (техника, игра, выносливость)
Расписание включает всю неделю (вт-вс, кр. пн)
Разные трассы - Парголово, Охта-Парк, УТЦ, Кавголово — в зависимости от дня недели
Отдельные группы для новичков и профи
Свой мерч (брендированная спорт одежда)
Участие в соревнованиях и подготовка к ним
Тренировки в зале (сила, растяжка)
Запись спец. упражнений для развития навыков различных ходов
Летом — тренировки по бегу
После каждой тренировки коллективная фотография :)

НЕ обнаружено
Стоимость работ
700
Екатерина

Пять с плюсом

Скандинавская ходьба
Приятная девушка, все очень понятно и доступно объясняет. Рекомендую
Ксения
Беговые лыжи
Начали заниматься индивидуально (сын, 9 лет), но потом и подружка присоединилась. Тренировки проходят очень интересно и насыщенно! Это правда комплексное занятие на мышцы, координацию и скорость! Ребята довольные с нетерпением ждут следующего занятия! Анастасия очень пунктуальна и отвественна, классный тренер, очень рады встрече и занятиям!
Стоимость работ
1000
Ольга

Пять с плюсом

Беговые лыжи
Анастасия - очень хороший профессиональный тренер, который умело подстраивается под Ваш уровень катания и учитывает Вашу физическую подготовку. На тренировке было интересно! Время полетело быстро, и я не умоталась (для меня это важно :)). Анастасия предложила много полезных упражнений, дала опробовать свой хороший инвентарь, познакомила с сервис-меном, порекомендовала лыжи на будущее. Анастасия знает тонкости современных техник для беговых лыж, сразу подмечает ошибки и говорит, что нужно исправить для более эффективного катания. Рекомендую!
Константин

Пять с плюсом

Беговые лыжи
Прошла первая тренировка по коньковому ходу на лыжах. Понравилось все! Разбор ошибок, хорошие упражнения для отработки правильных движений! Все по делу! Так же получил советы по подбору экипировки и инвентаря. Анастасия, спасибо! Позитив и грамотность - то что надо на тренировках.
Виктор

Пять с плюсом

Спортивная ходьба
Очень грамотный специалист, несмотря на свою молодость. Доходчиво объясняет и фелонить не позволяет. Бесконечно благодарен!
Стоимость работ
900
Юлия
Лыжероллеры
Анастасия занимается с ребенком лыжероллерам. Прогресс заметен уже на второе занятие. Ребенок идёт на занятия с интересом. Анастасия пунктуальна, внимательна, коммуникабельна. Приезжает со своим доп инвентарем для того чтобы занятия проходили плодотворнее и интереснее. С нетерпение ждём следующего занятия
Анна Борисовна Стоякова

Пять с плюсом

Скандинавская ходьба
Очень понравилась работа с тренером! Анастасия профессионал своего дела, очень понятно объясняет. Обязательно обращусь ещё!
Екатерина

Пять с плюсом

Фитнес
Сегодня 23.09 первая ознакомительная тренировка. Класс. Мне всё понравилось. Надо мной работать и работать. Гонять и гонять.
Рада что нашла Анастасию.

Следующий отзыв напишу когда достигну результата.
Гулия
Беговые лыжи
Анна

Пять с плюсом

Фитнес
С Анастасией очень комфортно заниматься. Тренировки разнообразные, хороший темп, большое внимание уделяется технике.
Мария

Пять с плюсом

Лыжероллеры
Очень внимательное и профессиональное отношение тренера на занятиях. Тренировки проходят интересно и разнообразно. Спасибо большое!)
МАРИЯ

Пять с плюсом

ОФП
Внимательно подходит к поставленной задаче. Целенаправленно идет к результату. Быстро находит контакт с ребенком. С Анастасией нам повезло!
Виктория

Пять с плюсом

ОФП
Очень хороший тренер!Пунктуальна,готовится к тренировкам по моим запросам,много узнала о правильности выполнения упражнения!
Спасибо ей большое!продолжаю заниматься и дальше👍
Яна
TRX
Мне очень нравится с Настей на TRX заниматься. Чувствую что занимаюсь, есть нагрузка, все ясно-понятно объясняет и контролирует технику. Все класс!
Анна
Тренажёрный зал
Занятие прошло отлично! Анастасия учла все мои пожелания! Будем заниматься дальше!
Мария

Пять с плюсом

Беговые лыжи
Грамотный тренер, занятия проводит с подростком, который впервые встал на лыжи. Ребенок приходит с тренировки сильно уставший, но довольный. Все наши пожелания тренером учитываются. Продолжаем заниматься с Анастасией.
Наталья
Беговые лыжи
Тренер нравится, вся информация доносится в простой форме, для ребенка 9 лет это важно. Внимательная, подсказывет многие полезные вещи. Главное, ребенок готов продолжать заниматься!)
Михаил

Пять с плюсом

Беговые лыжи
Все супер! Очень хороший специалист и тренер. Легко работать. Индивидуальный подход. Почувствовал прогресс после первого занятия. Всем рекомендую.
Darya
Беговые лыжи
Очень понравился подход к обучению Анастасии. Мне он показался одинаково подходящим как для тех, кто первый раз встал на лыжи, так и для таких самоучек, как я.

Анастасия понятно и подробно объяснила технику классики и конька. Я немного каталась на лыжах. Анастасия увидела мои слабые места и показала, как их скорректировать. Все очень по делу объяснила, я сразу стала легче ехать и намного быстрей. Также порекомендовала упражнения вне лыжной трассы - на равновесие и развитие мышц в спортзале, которые помогут мне улучшить технику.
Анна

Пять с плюсом

Беговые лыжи
Мне все понравилось. Анастасия - очень приятная девушка, не уставала миллион раз повторять мне одно и то же, желание продолжить с ней обучение сформировалось в процессе урока. Не давит, не нервничает, смотрит по возможностям, но при этом чётко следит и корректирует в процессе. Буду продолжать обучение и дальше.
Елена

Пять с плюсом

Беговые лыжи
Анастасия проводила тренировку у моей дочки 7 лет.
Тренер нам обеим очень понравилась; моментально нашла общий язык с девочкой.
Она привезла с собой инвентарь (хотя к нам был дальний выезд), придумала разные упражнения, всё занятие держала внимание ребёнка.
В общем, Анастасия смогла увлечь ученицу - ребёнок сказал, что занятие было интересным; просит следующей встречи. :)
Евгения
Беговые лыжи
Тренеровка понравилось ребенок сказал что всё нормально, Возможно ещё возьмём 2_3 тренировки если ребенок будет свободен
Олег

Пять с плюсом

Беговые лыжи
Давно катаюсь как любитель, но понимал, что техника оставляет желать лучшего. Очень доволен, что попал к Анастасии - за час тренировки отметили много проблемных зон. Теперь знаю, на что обращать внимание.
Объясняет и показывает все доходчиво, отвечает на любые интересующие вопросы.
Теперь точно для себя решил, у кого буду тренироваться до конца зимы, а может и дальше))
Предложила интересный вариант групповых занятий, которые чуть дешевле. Порекомендовала, где можно проконсультироваться и приобрести инвентарь, подготовить его и пр. ( и что для меня важно - ненавязчиво!).
И просто в человеческом плане с Анастасией очень удобно и комфортно, что в случае индивидуальных занятий наверно тоже важно.
Вообщем, кому надо - рекомендую!!
Я следующее занятие уже забронировал ;))))
Елена
Беговые лыжи
Очень понравилось заниматься с Анастасией: спокойна, профессиональна, уверенная и легкая в общении. Подстраивалась под меня, придумывала разные упражнения, чтобы мне было легче освоить технику. Впервые училась на беговых лыжах коньковым ходом и к концу занятия у меня начало получаться. Будем каждую неделю заниматься пока зима не кончится. Рекомендую!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».