Людмила Лемехова

Результат виден за месяц! Прекрасный специалист и тренировка интересная с индивидуальным подходом

Невероятно легкий, приятный и отзывчивый тренер!! Четко подбирает нагрузку, регулирует темп и ритм… питание…мне зашло!!! Спасибо!!Рекомендую

Люда, спасибо!
Впервые чувствую, что у меня есть шанс прийти к результату.
Мне нравится твоя внимательность к выполнению упражнений и уверенность. Уверенность тренера - это для меня залог успеха и сильная мотивация.

Уже месяц занимаемся как работой с мышцами, так и формированием привычек питания. Людмила всегда на связи, корректирует приемы пищи, подсказывает и поддерживает. По текущему результату могу сказать, что подтянулись ноги, ушло около 2 см с талии. Продолжим заниматься до указаной мной цели

Очень приятно работать с Людмилой, только на питании за 2 недели ушли отеки, 9 см с бедер, 6см с талии и 4см с груди, сейчас работаем над осанкой
Людмила всегда на связи, отвечает на все мои вопросы и корректирует питание

Хороший тренер. Всё нравится занимаюсь сейчас. Есть результаты )
Людмила хорошо объясняет технику упражнений и прописывает план тренировок и питания). В любой момент на связи, если где-то не понимаешь что делать

Хочу поблагодарить Людмилу🤗, отличный тренер, приятный и простой в общении человек, умеет слышать , грамотно и четко расписывает шаги тренировок для достижения наилучшего результата, очень удобно составляет меню опираясь на вкусовые привычки , исключая вредности😍, дает отличную мотивацию, вдохновляет личными результатами и всегда дарит отличное настроение, хочется вновь и вновь встречаться для тренировок в достижении лучшего себя! За время тренировок имеются хорошие результаты, пропали боли в спине, коленях, появились хорошие отвесы и ушли отеки, продолжаем работать дальше, Людочка благодарю тебя что являешься моим наставником в этом непростом для меня деле 🤗❤❤❤

Спасибо Людмиле за постоянную связь и поддержку. Людмила полностью составила мне питание, корректирует каждый прием пищи, подключила тренировки, согласно моему уровню подготовки. Результат не заставил себя ждать. Если устали выкидывать деньги на марафоны и быть в вечном поиске волшебной таблетки для похудения, просто начните работать с Людой. В работе с Людой всё очень просто, прямо и понятно. Спасибо тебе за твою работу, поддержку, за то, что всегда на связи❤️

Очень понравилась проделанная работа специалистом !За короткий срок я скинула свои лишние 5 кг без особых ограничений и изнурительных упражнений , открыла для себя много нового и интересного про питание , в общем спасибо большое Людмиле она творит чудеса 🥰

Тренер просто находка! Работаем чуть больше трёх недель, согнал 5кг! Людмила скорректировала мне питание, составила норм программу для тренировок на 3 трени в неделю! Реально очень доволен! Она просто прекрасный специалист, отличный мотиватор и замечательный человек!
Спасибо огромное!

Шикарный худой и красивый профи, который делает красивыми всех вокруг 👯‍♀️ Увидела результат и поменяла мышление, захотелось продолжать и следить за собой 💆🏼‍♀️👄💄 Краситься, выглядеть хорошо и быть позитивной💃🏼 Пойду еще, теперь не буду менять специалиста.

Для меня самое важное был результат в работе. Сделала фото через неделю работы и была удивлена, даже не верится. Мы работаем на снятие отека на данный момент и действительно обьемы ушли даже за неделю работы! Работаем дальше, хочу увидеть еще меньший вес, но пока очень довольна!

Узнавайте сразу полную стоимость, потому что сначала говорят сумму равную 1500 за тренировку, а через три дня, когда вы уже настроились 3150р. Тренировки будут проходить у вас на улице непонятно какие))) в зал вам придется ехать туда, где тренер найдет подешевле аренду. Сомнительно, не так ли? Когда в зале тренер стоит 2500 в час с полным ведением?)

Всегда позитивная, заниматься с Людмилой легко. Занятия фитнесом продолжаем, я в восторге!)