Денис Макарьин

Всё отлично, спасибо!

Денис - лучший тренер в мире. Человек (именно так, с большой буквы), который занимается этим по призванию и искренне желает лучшего тем, с кем работает

Отличный тренер. Все понятно объясняет и подбирает индивидуальную программу занятий.

Спасибо

Денис, отличный тренер. Очень нравится с ним заниматься, результат уже есть. Формат занятий удобный.

Стала тренироваться с Денисом с целью похудеть. Результаты уже есть и в кг и в объемах. Хочу поблагодарить всех, кто писал отзывы, так как я сделала выбор в пользу именно этого тренера исходя из положительных отзывов и очень довольна. Мне нравится как Денис подбирает упражнения для тренировок. Если я что-то делаю не так, корректирует. Буду продолжать тренироваться. Надеюсь достичь поставленной цели.

Огромное спасибо Денису за прекрасную работу! Занимаюсь с сентября и планирую продолжать заниматься еще долго. Результат не то что виден, он превзошел мои ожидания. Очень довольна выбором тренера. Смело могу рекомендовать Дениса всем, кто действительно хочет работать над своей физической формой.

Денис лучший тренер ever!
Занималась под руководством Дениса чуть дольше полутора лет. Денис - специалист высочайшего уровня! перед началом занятий проанализировал физические особенности и направил максимально расширенный список вопросов от диеты и артериального давления до травм когда-либо полученных, и даже задал вопрос про наследственность, дополнительно сразу попросил зафиксировать цель с максимально конкретной формулировкой. Помимо этого в процессе занятий давал рекомендации по питанию. С нулевого уровня моей физической подготовки я плавно (что было для меня очень важно! Ни разу ничего адски не болело, как я помню мучения в школе или самостоятельный опыт тренировок, когда больно встать с кровати), но уверенно вышла на высокий уровень собственных результатов. В настоящий момент хочу сделать вызов самой себе и попробовать перейти на автономный режим занятий, но если «эксперимент» не будет успешен, я вернусь под руководство Мастера с большой буквы. Денис, очень вам признательна за Вашу работу, это было круто!

6 я тренировка. Мне нравится, с умеренным повышением нагрузки, тело чувствует инвестицию.
В общении легкий, пару занятия я просил передвинуть в виду освободившегося времени и театра, без проблем пошёл тренер навстречу. Лоялен, грамотный подход, необходимый инвентарь присылает в виде ссылок, что значительно облегчает покупку.
Рекомендую.

Денис - профессионал высокого класса с глубоким знанием физиологии человеческого тела. За пару месяцев тренировок практически прошли многолетние боли в спине, заметно улучшилась растяжка и все это - удивительным образом - без мучений!

Все просто прекрасно! Грамотный внимательный тренер! Системный подход. Результат не резкий, но верный: вес уходит и уходят потихоньку объемы; плюс куча сопутствующих приятных моментов: я наконец ощущаю мышцы там, где, мне казалось, их не было у меня никогда)! Оч удачно удалось договориться по времени занятий, что весьма важно, при дефиците этого времени. Меня все устраивает! Надеюсь на продолжительное сотрудничество! Денис, спасибо!

Отличный подход и общение!

Денис, прекрасный, внимательный тренер. Отличный профессионал. Выстроил программу тренировок и дал рекомендации по питанию. Была изначально скептически настроена к онлайн тренировкам, но с грамотный подходом Дениса это очень удобный вариант. Благодаря этому пришла в форму и сбросила 5 кг. Очень рекомендую.

Работаем чуть больше недели, пока все нравится 👍

Рекомендую. Ответственный, терпеливый

Тренируюсь с Денисом уже 4й месяц, в восторге! Во-первых, результаты «на лицо», и речь даже не о килограммах (за их потерей я не гонюсь, т.к. все мы знаем, что мышцы весят много, а жир мало:)) За время тренировок фигура изменяется на глазах. Тело становится подтянутым, атлетичным. И все благодаря подходу Дениса, он очень серьезно и тщательно относится к процессу, всегда поможет советом по оборудованию, инвентарю, замотивирует, если необходимо. Всегда учитываются любые пожелания, обстоятельства. Тренируюсь дома и в зале (чередую), и эффективность тренировок ничем не отличается. Это далеко не первый мой опыт тренировок со специалистом, но однозначно могу сказать, опыт лучший:)

Денис - замечательный тренер!
Моей целью являлось снижение веса на 6 кг и улучшение общей физической формы. За два месяца я сбросила 5 кг, за третий - дожала последний =) Были опасения за колени, поскольку ранее был разрыв мениска и операция. Но Денис очень грамотно подобрал упражнения, при малейших неудобствах корректировал типы упражнений и уровень нагрузки. Также очень понравился формат удаленных тренировок - не нужно тратить время на поход в зал. В целом, образ жизни стал более здоровым: начала больше двигаться, регулярно тренироваться, более осознанно питаться. Грамотный тренер и регулярность - ключ к успеху. Обязательно буду рекомендовать!

Очень понравилось - занимался месяц,уже виден результат))))Не сомневайтесь вам понравится, главное начать!!!Рекомендую))

Денис отличный тренер. Грамотный специалист. Всё объясняет доступно. Подбадривает. Ну и конечно, контролирует процесс тренировок и питания. Я пока занимаюсь неделю,но виден результат) Спасибо!

Следил за техникой, регулировал нагрузку, был вежлив и терпелив.

Денис, благодарю за удовольствие и эффективность подобранных и проведённых тренировок!
Изначально сильно сомневалась, что формат онлайн может подойти.
Но он подошёл идеально.
Не пропускаю тренировки находясь в деловых поездках и на отдыхе.
Тело отзывается очень качественно и в см и в кг.
Нагрузку Денис подбирает идеально. Сужу по тонусу тела, при этом отсутствуют болевые ощущения.
Если без воды, комплексный подход Дениса, системность тренировок и возможность качественно выполнять в любом месте делает именно такие тренировки для меня идеальными!!!
Благодарю от всего сердца и верю в оооочень долгосрочное сотрудничество!!!

Денис очень скурпулёзный, ответственный и внимательный тренер. В первую очередь для него важно самочувствие и физическое состояние клиента. Даже когда я забывал скидывать отчёты по суставам, Денис напоминает о них, ведь это важно для корректного составления программы и анализа нагрузок. Очень ценно что есть такие заботливые тренера, которые не выкидывают программы на "пофиг".
На мои корректные пожелания или возникшие аргументированные сложности, Денис реагирует адекватно, сразу учитывает и подбирает подходящие упражнения, если предыдущее не подошло по тем или иным причинам. С огромным удовольствием развиваюсь под его началом. Тренер обладает огромной базой знаний, практикой и опытом применения своих знаний. Его системность позволяет развиваться. Рекомендую!

Несмотря на непривычный формат (онлайн), я осталась очень довольна! Денис очень подробно объясняет технику и следит за моей. Рекомендую!!!

Денис – замечательный тренер!
С ним очень приятно общаться, он всегда готов помочь с любым даже глупым вопросом. Тренировки разнообразные и, если нет нужных тренажёров/скамей/гантелей, всегда предложит альтернативу или подскажет где можно купить их :) За месяц активных тренировок и диеты удалось похудеть почти на 5кг! Занимаюсь дома.
Можно было бы поставить 5++, я бы поставил))

Все занятия очень понятны и есть видео сопровождение упражнений.

Грамотный подход и отличная программа! Доволен тренировкой и работой с тренером

Не аргументирует сказанное. Для набора массы был установлен калораж 1.5к. Смешно. Подход к клиенту слабый. Есть ошибки и недочёты.

Денис очень ответственно подходит к своей работе, уделяет большое внимание важным нюансам при выполнении упражнений, выстраивает занятие индивидуально исходя из пожеланий/возможностей ученика. Мы проводили урок по видео-связи, что, безусловно, намного сложнее для тренера, так как поправлять ученика приходится без непосредственного контакта. Я считаю, что Денис справляется на все 100%. У меня остались только приятные впечатления от занятий с ним.

Все отлично, Денис - профи своего дела!

Искала именно дистанционные тренировки, поскольку уже был подобный опыт, и именно он мне подходит. Но не было опыта взаимодействия с тренером в режиме онлайн. Провели пробную тренировку по скайпу. Всё понравилось. Тренер позитивный, во время тренировки поддерживает, подбадривает, направляет. Если замечает какие-то недочёты, или видит, что что-то не понимаешь в сути упражнения, тут же показывает и поясняет, что нужно делать, как и почему. Обращает внимание на самочувствие во время занятий, на то, насколько легко или сложно даётся выполнение упражнений. В процессе моей тренировки одно из упражнений усложнили сразу, другое по окончании решили чуть упростить на следующую тренировку. Дал комментарии по питанию. Сориентировал по программам тренировок на будущее. Будем продолжать тренировки.

Вчера завершила первый курс тренировок из десяти занятий с Денисом Олеговичем.

Начиная поиск тренера через портал PROFI.RU мной предъявлялся ряд требований к потенциальным кандидатам:
1. опыт работы по специальности более 8 лет;
2. наличие профильного образования, подтвержденного дипломом государственного образца, а также подтверждение периодического повышения квалификации (любая профессия требует от специалиста постоянного совершенствования, так как мир не стоит на месте);
3. понимание поставленной цели (подробное описание ожидаемого результата и имеющегося «материала» предоставляла).

Обращаю внимание, что мной изначально не рассматривался вариант тренировок с использованием Skype.

При этом содержание отзыва Дениса побудило меня серьезно задуматься о подобного рода занятиях. Тренер внимательно ознакомился с моим запросом до направления ответа (предварительный план действий для достижения результата), а не направил стандартное предложение, что уже свидетельствовало об уровне профессионализма и подтверждало наличие уважения к выполняемой работе и потенциальным клиентам.
Кроме того, размещенная на сайте информация о тренере полностью соответствовала указанным выше пожеланиям.

После первой пробной тренировки было принято однозначное решение о продолжении совместной работы.
Стандартное занятие длиться полтора часа и состоит из трех блоков: разминка, круговая силовая тренировка, растяжка. Денис подробно демонстрирует технику выполнение каждого упражнения, а также внимательно следит за верным их исполнением (поверьте, что-то скрыть или недоделать не удастся, так как лениться и сачковать – не с этим человеком).
Более того, Денис уделяет особое внимание состоянию здоровья клиента: обязательное заполнение анкет перед началом упражнений, детальный устный опрос, подробное изучение порядка питания для внесения необходимых корректировок (если нужно изменение; моему рациону это требовалось), анализ подготовленности организма до старта занятия и т.д.
Следствием вышеизложенного стало уменьшение веса более чем на 4 кг за 10 занятий. Задача не являлась тривиальной, так как до начала тренировок мой вес составлял 58 кг при росте 174 см (34 года), постоянно занималась спортом (ЕМS тренировки три раза в неделю) и следила за правильностью питанием, однако килограммы не уходили, а вид тела не устраивал. Сейчас фигура заметно преобразилась, улучшилась осанка, возросли силы, что сразу же сказалось на моей продуктивности в остальных сферах жизни.

Хотелось бы еще сделать акцент на личные качества Дениса, которые имеют для меня существенное значение: нацеленность на результат, ответственное отношение к работе, отсутствие пустословия, пунктуальность, внимательность, требовательность, четкость, а также любовь к делу, которым он занимается.

Обязательно продолжу заниматься, так как эффект от обсуждаемых упражнений и рекомендаций по питанию на лицо (стремительно приближаемся к цели).

Честно говоря, когда я начала заниматься тренировками по cкайпу, я не ожидала, что тренировки будут настолько продуктивными. Мне очень нравятся тренировки с Денисом, я чувствую результат от проделанной работы, за что ему очень благодарна. Он очень позитивный тренер и здорово мотивирует.

Я работаю инженером – конструктором. Очень много сижу, поэтому возникла острая необходимость регулярных физических нагрузок. С Денисом познакомился на PROFI.RU. Провели несколько занятий на стадионе потом в зале. Дениса отличает гибкий подход, учет пожеланий тренируемого. Тренировки составляются с учетом медицинских показаний и ограничений. В моем случае можно сказать имеют восстановительный характер по медицинским показаниям. Тренируемся в режиме – один раз в неделю очно под руководством Дениса, другие самостоятельно по составленной программе, с видеоконтролем. Это очень удобно.
Регулярные тренировки сразу дали ощутимый результат. Заниматься стало интересно. Стало понятно, как это делать лучше. Появилось ощущения бодрости, прошла вялость. Денис все время на связи, всегда можно спросить совета. Тренировки составлены с учетом именно моих потребностей. Для меня такой режим тренировок очень удобен.
Если хотите тренироваться, но есть сомнения. Если не знаете, каким путем лучше пойти. Если не хотите тратить время на пустые и ненужные поиски, на которые могут уйти годы. Если ощутимый результат нужен в ближайшие месяцы. Тогда, думаю, можно смело обратиться к Денису!