Игорь Павлюченков

С Игорем уже работаем 2 месяца.
Я в спорте новичок, от слова совсем. Ранее даже близко не подходила к тренажерам.

Изначально были опасения, что я не смогу, т.к не умею заниматься на тренажерах. Но решилась попробовать!💪 И не зря😃

У Игоря выстроена своя система: программа тренировок, видео инструктаж, корректировка выполненных упражнений и поддержка онлайн 24/7!!!

И как оказалось, это очень удобно, онлайн тренер. Так как нет привязки к залу или ко времени. Можно заниматься в любом месте и городе, и в удобное для себя время.

И уже есть маленькие результаты! Продолжаем дальше!💪

Рекомендую, Игорь профи своего дела!👍👍👍

Игорь — отличный специалист. Всё объясняет, а не давит авторитетом)

Работаю с Игорем с осени прошлого года. Формат ведения дистанционный, что меня устраивает 👍 После определения моих целей, были даны рекомендации по питанию с рецептами блюд 🤗 и далее раз в неделю мне выставляется тренировочный план по которому я работаю. Игорь даёт оперативную обратную связь по технике выполнения 🫡 ,а так же по питанию 🥑🫘🫛🥜 Благодаря Игорю не пропускаю тренировки (если только по уважительной причине, а не просто потому что лень🫠). Результаты тренировок есть ,прогресс идёт 💪🔝Работаем дальше 😎
Рекомендую Игоря в качестве тренера и мотиватора на пути к здоровью и фигуре мечты !☝️🤝🫂

Спасибо за вашу "помощь".

Я крайне доволен, я выбрал составление программы тренировок и поддержку по итогам каждой тренировки. Игорь очень терпелив, но в то же время чувствуется жесткая рука если начать филонить. Программа тренировок очень разнообразна, подобрана исключительно исходя из моих возможностей, доступности оборудования и пожеланий. За счет разнообразия программы нет ощущения скуки. Также я вижу прогресс даже учитывая то что я все еще не могу войти в нормальный режим тренировок спустя три месяца занятий (исключительно моя недоработка - то болел, то отпуск). Соотношение стоимости к тому что я получаю взамен - великолепно и превосходит ожидания. Ну и, самое главное, с Игорем у меня явно меньше желания пропускать тренировки или недорабатывать на них - это моя основная проблема на протяжении всей истории меня и тренировок.

Игорь отличный тренер. Хорошо выстраивает структуру тренировок, работаем вместе уже 4-5 месяцев. Контролирует питание, всегда на связи, внимательный. Интересный собеседник и жесткий (в хорошем смысле слова) тренер!
Никак не могла заставить себя заниматься спортом, а сейчас регулярные тренировки благодаря тренеру. Стала лучше себя чувствовать.

Мне все нравится!
Игорь расписал все - план тренировок, меню на месяц и список покупок.
Это подходит для меня, так как я люблю правильный и четкий подход, но разбираться самому во всем, следить за кбжу, самому отслеживать свою технику, да и мотивировать себя самому почти нереально! И в этом плане очень помогает тренер, и колоссально много времени экономит)

Игорь общительный и интересный человек, искренне переживает за результат. Я его рекомендую всем

Лучший тренер !)

Игорь супер профессионал, сначала просит заполнить анкету, чтобы четко сформулировать запрос клиента и выяснить ресурсы для достижения цели. Может предложить варианты домашних тренировок с использованием минимума оборудования для нулевой подготовки или хардовых тренировок в зале для продвинутых спортсменов. Программу разрабатывает комплексную - с учетом возраста, особенностей питания, предыдущих травм и т.д. Удивительно умеет поддерживать мотивацию для занятий, объяснять каждое упражнение, как надо нагружать мышцы, как правильно делать подходы и доводить технику до идеала.

Понравилось: контроль питания, отчет по шагам ежедневно, тренировки. Все-таки когда ты постоянно на связи с тренером - это как-то не позволяет тебе расслабиться

Отличный тренер👍

Спасибо огромное, Игорю! Отличный план питания, тренировки просто супер 👏 в полном восторге как здорово можно приводить своё тело и ум в порядок 🌷

Игорь прекрасный специалист! Начала с ним заниматься после того как поняла, что поддерживать форму самостоятельно не получается и былые 52 кг превратились практически в 60) нужен был жёсткий контроль, о чем предварительно обговорили с Игорем. С учётом малого свободного времени готовить и заниматься было некогда, Игорь подобрал удобную программу питания и формат тренировок. В итоге за 4 месяца работы удалось сбросить нужное количество кг и немного обрести форму тела. Новый год был встречен в коротком обтягивающем платье!))) Чуткий, отзывчивый, требовательный, рассказывает много полезной информации. Заниматься было одно удовольствие👍

Игорь очень хороший и профессиональный тренер. Тренировка была грамотная с учетом моих пожеланий. С Игорем было приятно общаться. Очень рекомендую

Все замечательно, работаем с Игорем, под его руководством я впервые пошла в зал с тренажерами, мне нравиться формат взаимодействия, инструкции и обратная связь, Игорь, спасибо

Всё было супер! Спасибо большое Игорю за программу питания и тренеровок, всегда узнавал о моем самочувствии, быстро отвечал и всегда был на связи и рекомендовал много нового и интересного. Оставил только положительные эмоции!

Игорь-настоящий профессионал своего дела, невероятно увлеченный человек, который заинтересован в результате клиента.
Игорь активно практикует онлайн-тренировки, которые позволят создать новое тело, не выходя из дома! Благодаря работе с Игорем я узнала, как любой предмет интерьера можно легко превратить в спортивный снаряд!
Тренировки никогда не повторяются и не успевают надоесть.
Игорь также может составить меню в соответствии с запросами клиента. А результат не заставит себя ждать, ведь каждую неделю тренер ждет отчетов по весу и замеры.
Игорь всегда на связи, доступен буквально 24 часа в сутки! Поэтому я легко могу скорректировать время тренировки, проконсультироваться по вопросам питания или спортивному инвентарю.
Советую данного специалиста всем тем, кто давно ищет легкий способ привести себя в форму и никак не знает, с чего начать.

Игорь замечательный тренер и профессионал!💪
Мотиватор, это очень помогает и заряжает на позитив и достижение цели! Рекомендую этого тренера, после тренировок появился прилив сил, улучшилось настроение, буду продолжать заниматься. Спасибо Вам большое за новую меня!

Игорь - прекрасный тренер, профессионал своего дела! Тренировки проходят всегда интересно и разнообразно. Отзывчивый, внимательный, следит за правильным выполнением упражнений. Мы с ним работаем онлайн, но это никак не влияет на качество тренировки. Рекомендую!

Игорь прекрасный специалист и очень приятный в общении. Игорь составил мне замечательный и очень разнообразный план питания. До сих пор не знала что можно так вкусно питаться и худеть. Никак не могла сбросить последние 5 кг хотя много хожу и занимаюсь спортом 4-5 раз неделю. За месяц питания по плану разработанному Игорем уже похудела на 3.5 кг. Безумно рада что нашла Игоря на сайте! Спасибо огромное!

Отличный специалист! Я веган, и Игорь сделал для меня прекрасное меню, был на связи постоянно и подвёл меня к марафону, который я пробежала, побив собственный рекорд) сдавала анализы, и веганское питание повлияло на меня только в лучшую сторону + скоростные и силовые показатели только улучшились. Чувствуешь постоянную поддержку , которая позволяет не опускать руки. Очень благодарна и продолжаю обращаться , не смотря на то, что уже понимаю, как надо питаться, но живое общение и поддержка - незаменимые вещи.

Тренировки не повторяются, прорабатываются все группы мышц. Используется имеющийся в наличии инвентарь.
Внимательный, общительный, профессиональный.

Игорь - специалист, качественно выполняющий свою работу. Занимаюсь с ним с августа три раза в неделю и уже сбросил 10кг. Он следит за всем, от качества выполнения упражнений до ежедневного рациона, количества выпитой воды и сделанных шагов. Всем рекомендую Игоря, не пожалеете 😁💪

Тренировка с Игорем хоть и онлайн, но очень эффективна. Заметна трансформация тела в нужном мне направлении. Тренер каждый раз подбирает новые и интересные упражнения. Время на тренировке пролетает незаметно и на одном дыхании. Спасибо большое Игорю.

Отличный профессионал! Результаты тренировок стали видны сразу.
Лёгок в общении и гибкий.

За 2 месяца результат - 8 кг. Игорь подобрал отличное питание, которое было вкусным и полезным. Всегда прислушивался к просьбам и пожеланиям. Спасибо!

Я с Игорь занимаюсь уже 30 дней онлайн через видео связь, все очень четко обьясняет показывает упражнение контролирует так же питание . Я очень благодарна ему результат уже через 10 дней было видно просто человек мотиватор очень внимательный и любит свою работу .Всегда на связи онлайн отвечает на вопросы ещё раз спасибо огромное :)

всу супер, пунктуально и профессионально.

Отличный тренер, всем рекомендую!

Игорь - отличный тренер, очень ответственно подходит к тренировкам, план продумывает заранее. Он профессионал своего дела, а еще он классный человек. Рекомендую тренера на все 100%!

Отличный специалист своего дела и очень приятный человек! Благодарю за занятия! Всем рекомендую!

Внимательный, опытный и знающий тренер, очень приятный в общении человек!

Отличный тренер и человек! Рекомендую!

Игорь отличный специалист. Разработал для меня программу тренировок, учитывая особенности организма. Составил схему питания по вегану!

Игорь, отличный специалист и мастер своего дела, составляет очень интересные и разнообразные тренировки у него нет скучных и монотонно однообразных упражнений повторяющиеся изо дня в день, икм самым он вызывает большой интерес к тренировочному процессу!!!!
Спасибо ему большое, продолжаем работать

Первая тренировка понравилась. Игорь внимателен, доходчиво объясняет упражнения, следит за их правильным выполнением. Будем продолжать сотрудничество!)

Игорь очень позитивно ведет тренировки, корректирует план работы, если упражнение оказалось сложным или наоборот слишком простым для вас. План занятий всегда разный и четко проработанный для всех групп мышц. Профессиональный подход. К сожалению, занимались только один летний месяц, тк в зал я не готова идти. Но у Игоря есть возможность заниматься с вами в зале. Я вернусь следующим летом обязательно.

Добрый день!
занимаюсь с Игорем 3-ю неделю . Поставили питание и программу по тренировкам .Общительный и располагающий к себе . В плане тренировок- требовательный , так как нацелил на результат так же как и я . Самое главное следовать его наставлениям и тогда результат будет . Отдельное спасибо и надеюсь на долгое сотрудничество ))

Занимаемся пару мес, уже есть результат, отличный тренер, интересные тренировки

Индивидуальный подход, общительный и доходчиво все объясняет, благодарна ему.