Наталья Юрьевна Писарева

Специализация:
Укрепление опорно-двигательного аппарата (укрепление мышц и связочного аппарата);
Занятия по растяжке и релаксации для восстановления мышц после физических и психо-эмоциональных нагрузок;
Дыхательная гимнастика.

Помогу организовать тренировки под вашу цель:
укрепление здоровья, укрепление мышц и связочного аппарата, увеличение доли мышечной массы (снижение жировой).
Также в проф. сфере: увеличение выносливости, развитие скоростно-силовых качеств, развитие гибкости, развитие ловкости

Приветствую всех и каждого! Меня зовут Наталья Писарева.

Развиваюсь и развиваю направление психо-эмоционального здоровья и его связь со здоровьем соматическим (здоровьем тела).

Готова предложить:

Аромадиагностика и подбор эфирных масел и их композиции в пользование по актуальным психо-эмоциональным потребностям — 1500 руб. онлайн интерпретация по Скайпу (ароматы оцениваете без меня, всё расскажу где и как)
3000 руб. если с личной встречей и оценка ароматов со мной.

Занятие «Антистресс 1.0»
включающее в себя: релаксацию по Джекобсону, образно медитативную практику + массаж (классический, направленный на расслабление) + Ароматерапия. Продолжительность 1,5 ч. Стоимость — 4500 руб.

Занятие «Антистресс 2.0»
включающее в себя: стретчинг (растяжка основных групп мышц) + массаж (классический, направленный на расслабление) + Ароматерапия. Продолжительность 1,5 ч. Стоимость — 4500 руб.

Для чего посещать:
занятие направленно на глубокую релаксацию, которая, в условиях постоянных стрессов жизни мегаполиса, необходима для сохранения здоровья и радости жизни.

Для кого:
для тех, кто чувствует свою потребность в полноценном отдыхе; чувствует накопившееся утомление, скованность и напряжение, как в теле, так и ментальное; чувствует давление многозадачности в своих буднях, нескончаемый поток мыслей, изматывающий, характеризующийся постоянством, тонус.

Обо мне:
Психолог и инструктор по оздоровительной физической культуре и фитнесу. Специалист по классическому массажу.

В моем резюме:
Подготовка спортсменов в составе сборной команды России по пулевой и стендовой стрельбе к Кубкам Мира и Чемпионатам Европы в период 2017—2020 гг.

Практика как специалист по классическому массажу — более 5 лет.

МС по Taekwondo WTF, чемпионка Республики Беларусь, неоднократный призер международных соревнований, участница чемпионата мира по Taekwondo WTF

Также могу помочь с организацией тренировок по вашим задачам.