Григорий Станиславович Ситников

Как инженер-геофизик (второе образование, помимо спортивного) смотрю на технику плавания немного шире, с точки зрения гидродинамических процессов, происходящих при скольжении тела человека в воде. Обтекаемое положение тела, максимально эффективные гребки руками с высоким кпд и правильная работа ног дают возможность с меньшим расходом энергии поддерживать более высокую скорость. Стараюсь простым языком донести до ученика, с какой целью мы отрабатываем тот или иной элемент техники, чтобы было понимание, а не простое заучивание движений.

Большой «результативный» опыт проведения дополнительных тренировок для детей из спортшкол. «Вытаскиваю» отстающих в «середнячки», «середнячков» в лидеры. Исправление ошибок в технике плавания, работа над скоростью, скоростной и силовой выносливостью, растяжка и офп. Психологическая подготовка, мотивация к тренировочному процессу для улучшения результатов.

Обучение плаванию «с нуля», экспресс-обучение.