Ярослав Валерьевич Толкодубов

Благодарю Ярослава за решенную проблему в личной жизни с мужем!
За одну консультацию был решен вопрос, который беспокоил меня уже несколько месяцев. Понравились эффективные техники без долгих разговоров.
Можно сказать, Вы спасли мою семью:)
Это моя первая практика обращения к психологу, очень довольна! Благодарю Вас от души!

Очень рекомендую специалиста. Обратилась к нему чтобы он помог брату справиться с зависимостью от ставок на спорт, он за пять занятий смог очень много до него донести, научил его управлять своими мыслями и открыть глаза на многое, чего он не понимал. Брат сейчас полон сил и настроя налаживать свою жизнь. Ярослав профессионал в своем деле, если хотите справиться с проблемой быстро и качественно, вам к нему!

Обратился к Ярославу с тревогой, которая начала прогрессировать. Уже после первого занятия почувствовал себя лучше. Хочу сказать большое спасибо за помощь!

Занимались он-лайн в течении месяца, раз в неделю, очень помог, посмотрела с другой стороны на ситуации из которых не видела выхода. Простой в общении, ощущение как другу поплакалась а не постороннему специалисту, а вот результат как сам собой сложился. Благодарю и планирую консультации совместно с супругом.

Хороший специалист КПТ

Ярослав Валерьевич поддержал меня в очень трудные моменты моей жизни, страшно представить, куда бы занес меня мой беспокойный разум, если бы не работа с психологом в те времена. Компетентный специалист и очень хороший человек. Советую от чистого сердца.

Ярослав Валерьевич! Безгранична моя благодарность вам!

Эффективно. Решили старую проблему с ПА

Метод которым работает специалист понравился, сама работа со специалистом тоже. Идет решение проблем, уменьшился стресс, есть инсайты. Буду работать дальше.

.

Столько лет носила за собой все, что мне навязали, чтобы использовать меня. 2 встречи сняли все! Столько энергии освободилось! Мысли светлые появились. Ярослав отличный специалист. Деликатный, с чувством юмора и полным принятием всех тараков. С удовольствием рекомендую его своимм знакомым.

Выражаю глубокую благодарность Ярославу Валерьевичу за эффективно целевые консультации.
Основная цель: исправление ложных убеждений высокоточно достигнута.
Более того в процессе "бонусом" раскрылись и "нецелевые" блокирущие убеждения других сфер.
Планирую обратиться повторно для подготовки достижения целей в секторе финансы.

Искала специалиста в КПТ, выбрала интуитивно. И думаю не ошиблась! Располагает, излучает позитив, а это уже половина успеха! Рекомендую!

Как и планировалось, я действительно бросила курить после прохождения курса занятий с Ярославом. Сначала казалось, что это все невозможно, и в какой- то момент я отчаялась, но действовала так, как говорил Ярослав, и как - то в один прекрасный момент почувствовала, что зависимость меня отпустила. Также хочу отметить, что параллельно удалось понизить тревожность в отношении многих жизненных ситуаций. Ярослав очень внимателен, пунктуален и корректен. В целом, мне кажется, это и есть отличная работа психолога- когда незаметно для пациента с ним происходят колоссальные изменения. Спасибо!

Специалист прекрасный, прогресс ощущаю после первого занятия, а после трёх уже начинаю сам практиковать то, чему учимся и применять как к себе, так и успешно к другим людям. Очень легко общаться, а решение работать по 2 часа позволяет никуда не спешить и прорабатывать даже самые большие проблемы.

Ярослав, очень грамотный специалист, его методика интересная, результат был виден со второго занятия. Внимательный не тратит время сеанса на воду. Обязательно будем продолжать и дальше с ним работать. Спасибо.)

ок

Специалист отличный. Рекомендую. Буду обращаться к нему при необходимости.

5

Пробная консультация не устроила, тк мне не подошел подход данного специалиста. Нужно разговаривать на уровне клиента, чтобы понять его. Сложилось ощущение, что я сижу на лекции по строению своих нейронных связей (или что там мне пытались объяснить)
Убило то, что после перечисленных мной проблем, которые мне нужно разобрать и поработать над их разрешением, мне психолог ответил: "так, что бы вы хотели получить от данной консультации?"
К сожалению, не могу советовать данного специалиста

Потрясающий специалист , я не ожидала, что уже после первой сессии будет такой результат, но все оказалось так просто, у меня нет слов! Интересное общение , интересные приемы! Ярослав помогает сформулировать запрос, подобрать точные слова, сравнения , в общем я в восторге) Оттачиваю полученные знания и непременно вернусь за новыми !

За два часа беседы Ярослав помог направить мысли в нужное русло. Очень было приятно услышать, что в стоимость входит так же и сопровождение между сессиями. Ожидания себя оправдали.

Очень грамотный и глубокий специалист, который нацелен на реальный результат и решения проблемы проверенными способами.
Очень впечатлил его личный бизнес опыт, системный подход.
Он очень доходчиво объясняет сложные вещи.

Работа на результат. После первого занятия получен результат. Снято чувство вины, съедавшее мои когнетивные ресурсы 14 лет!!!

Здравствуйте! Впервые в жизни обратилась за помощью к специалисту, так как понимала, что так дальше нервно реагировать, изводить себя какими мыслями, воспоминаниями из прошлого, обидами нельзя. И ни разу не пожалела, что выбрала Ярослава Валерьевича. Спокойная и комфортная беседа помогла мне разобраться во многих ситуациях, причем даже с первого раза. После каждого занятия я ощущала легкость, было хорошее настроение, светлые позитивные мысли. Спасибо Вам большое, что помогли мне не ранить себя от сложившихся ситуаций, а дали инструменты правильного реагирования на них. При необходимости обязательно обращусь к Вам, очень понравился метод лечения!)

Договорились о созвоне для первого общения- знакомства, но на связь не вышел

С психологом договорились о консультации. Она состоялась 8 июня. Специалист при записи не предупредил, что консультация-знакомство и длится всего 20 минут.
Но тут возможно моя ошибка, невнимательно прочитала описание услуги, что пробная консультация проводится всегда.
На пробной консультации специалист сказал что ему нужно время для того, чтобы подготовиться к полноценной консультации.
Прошло четыре дня, специалист до сих пор готовится... Для меня это настолько странный подход, что я не могу описать свое удивление словами. Я напоминала о себе, просила назвать примерные сроки, когда мы сможем обсудить дату консультации, Ярослав Валерьевич мои сообщения читает, но не отвечает. Если это норма, то об этом нужно как-то отдельно предупредить, написать на своей странице, что подготовка к консультации займет неопределенное время, для тех, кто любит подвешенное состояние и игнор - вполне подойдёт.

Все прошло намного лучше, чем я вообще могла предположить)

Отлично позанимались, выбор пал на него и я понял, что не ошибся!

Отличный специалист! Профессионал. С высокой эмпатией. Рекомендую

Ярослав помог разобраться с некоторыми внутренними вопросами. Спасибо

Провели три занятия. Мне понравился психолог. Его подход, заинтересованность и искренность. Вообще всё.

Все супер)

Ярослав отличный специалист!

Всё отлично. Спасибо.

Здравствуйте! Оставлю свой отзыв на работу Ярослава! Пишу с огромной благодарностью. Ярослав очень располагает к себе как человек. Очень грамотный. Профессионал своего дела. Каждая сессия приносит видимые результаты и инсайты. Жизнь налаживается. Появились силы и желание что - то делать. Ярослав помогает увидеть реальную картину мира, приспособиться к ней не травмируя себя. Так же всегда оказывает терапевтическую поддержку. Рекомендую как очень грамотного специалиста! Ярослав, спасибо вам большое 👍

Не поняла восторженных отзывов.
Сама по образованию я психолог,образование высшее,стаж 10 лет.
Но как и в любой другой профессии обращаюсь к коллегам для решения личных проблем.
Сейчас прохожу обучение(повышение квалификации) в Московской институте психоанализа.
Провели 2 сессии с данным специалистом.
Первая сессия 2 часа какого то не внятного сбора информации,скорее похоже на общение двух знакомыха не ,на работу психолога,меньше чем на 2 часа в работу Ярослав не берет.
Ну думаю следующую сессию с таким сбором информации обо мне психолог бомбанёт,но не тут то было.
Окончанием сессии стали слова:
Да,Ирина,это действительно проблема,не знаю как помочь,давайте я поговорю с вашим мужем.
А всю сессию мне пересказывали введение любой Книги по КПТ,затем мне предложили попереписывать убеждения по типу: Я ругаю себя за то что я встаю поздно,мне следовало бы раньше ложиться и раньше вставать(это мой реальный пример из жизни) переписать на : представлю что я в отпуске,тогда и ругать себя не зачем.
Скажу вам откровенно,в такой переписи убеждений психолог не нужен,достаточно прочесть любую книгу по КПТ и посидеть пописать.
А вот работа с тревожностью требует участия психолога,ну и конечно когда психолог может только попереписывать убеждения,а столкнувшись с реальной тревожностью и реальной проблемой говорит :мда это реальная проблема.
Психолог не владеет инструментами и методами решения реальных проблем,только по книжке переписать убеждения или предложить поговорить с моим мужем,что абсолютно не допустимо,ведь на сессию пришла я и работать нужно со мной,так же поразило что Ярослав много времени отвлекает на личную болтовню и личные рассказы о себе,о своих полях,войнах за эти поля,попадания в больницу и многое другое. Это крайне не профессионально. Так же хочу сказать что обе сессии я записывала на мобильное устройство,изначально хотела оставить записи для того чтобы в будущем почерпнуть оттуда что то полезное для себя,но полезного там ничего не нет.
Видео я показала на кафедре психологии в своём институте.
На что комиссия из 4 человек в голос сказали что я права и это не профессионально и Ярославу стоит учиться и человек не может брать за «такое» такие деньги.
Я сессиями разочарована,Ярославу об этом я сообщила.

Прекрасный специалист, меня всё устроило, проблема моя решена.

Добрый день всем! Обращалась к Ярославу с запросом бросить курить. К слову курила я около 20 лет с небольшими перерывами. Но всегда возвращалась обратно. Воистину все у нас в голове! С Ярославом хватало 2 сеансов ( всего 4 часа) , чтобы разобраться с проблемой. Покопались в моих страхах, ложных убеждениях и я сама пришла к выводу, что мне это не нужно! Никаких стрессов, бессонных ночей, заедания стресса. Просто раз и все ))) чудо какое-то. Благодарю благодарю 😇 кстати, отзыв пишу спустя месяц после окончания терапии! К слову Новый год , все праздники- никаких срывов не было и не будет ) спасибо!

Никаких замечаний к работе нет. Помог побороть мой страх и разобрать его.

Внимательный. Тактичный. Индивидуальный подход.

Приятный мужчина, с ним легко разговаривать.

Замечательный психолог, замечательный человек, сразу располагает к себе. Но его методика мне не подошла, мне надо было покопаться глубже.

Спасибо Ярославу. Занимались вдвоем: я и муж. Занимались дистанционно. Ярослав помог разобраться в некоторых вопросах, внимательно слушает. Честный и заинтересован в результате. Рекомендую.

Обращались вместе с девушкой. Проблема была решена за один двухчасовой сеанс. Нам все понравилось, смело ставлю оценку 5

Всё хорошо

Отличный специалист, внимательный и проницательный, нацелен на конкретную помощь. Мне понравился его подход к решению проблем клиентов.

После встречи с Ярославом жизнь разделилась на "до" и "после") проработали болезненное расставание, глубокие проблемы, которые стояли в голове годами и мешали жить. Когнитивный метод психотерапии -- ооочень приятное открытие, не имеет ничего общего с подходом а-ля "все травмы из детства" -- наоборот, чёткий, быстрый разбор "здесь и сейчас". Подойдет логикам, загруженным работой людям -- к каким отношусь и я, и поэтому метод и привел в восторг)

Сам Ярослав супер-приятный в общении человек, очень круто было взаимодействовать, и поработать успели, и посмеяться, и историями из жизни поделиться) в общем, если можно было бы поставить 10/5 -- это была бы моя оценка, но сервис максимум позволяет ставить Пять с плюсом, вот её и отметим :) Огромное, человеческое спасибо Вам!

Пунктуален. Тактичен. Очень позитивен. Подход и выбранный метод работы с моим запросом очень понравились. С первой встречи все было конструктивно, очень полезно. Благодарна за профессионализм. Рекомендую!

Ярослав смог выявить мои самые больные темы и четко сформулировать проблемы, которые я едва мог осознать до конца самостоятельно. Облегчение пришло прямо во время первого же занятия.

После 4-х сеансов, как мне кажется, я окончательно исцелился и научился помогать себе сам. Нормализовался сон, аппетит, снялась общая «зажатость» организма, я расслабился, меня наконец «отпустило», и снова появилась цель, снова смог думать о будущем, планировать светлое будущее, не бояться мечтать о нем, вместо того, чтобы зацикливаться на своих текущих страданиях.

Огромное спасибо Ярославу за профессиональную и эффективную помощь. Всем рекомендую! Если будут снова проблемы, обязательно обращусь именно к нему.

Уделил много внимания моей проблеме, помог поменять взгляд на некоторые вещи

Очень интересный подход! Разобрались с проблемой, нашли пути решения. Запоминающиеся образы, супер-общение.

Пишу отзыв спустя месяц после занятия, этот период прошёл стабильно и без проблем, что были раньше. Результат положительный и заметный.
На личном уровне также было приятно пообщаться. Ярослав, спасибо!

Мне все очень понравилось! За 1 встречу удалось сделать то, что с обычными психологами месяцами пытался безуспешно решать!
Мне нравится подход, мне нравится настрой и мне нравится результат! Классно, что на одной волне!

Достаточно лёгкий в общении человек, с хорошим чувством юмора! Смог помочь мне по некоторым вопросам.

Ярослав прежде всего очень располагающий к себе специалист, чутко понимающий человек, очень тактично улавливающий настроение. Мне важно, что с первой встречи я смогла быть максимально откровенна и что мне сразу оказана помощь, бОльшая даже, чем я ожидала. Я продолжу общение, потому что вижу настрой врача на мою победу и чувствую искреннюю поддержку. И сессии 2 часа для меня явно более полезны. Спасибо!

Ярослав как специалист мне понравился, обозначенную мною проблему мы решили. Я прекратила заниматься по личным причинам, но в целом одного занятия мне хватило.

Спасибо за помощь Ярослав, за хорошую беседу за понимание. С первого дня понял мою проблему . За два занятие я стала себя чувствовать намного лучше.

Всё очень адекватно. Результат ощущается сразу после первой сессии. За три сессии проработали всё, что беспокоило и мешало. Остались навыки для самостоятельного формулирования и проработки проблем. Вообщем, рекомендую.

После двух разводов и травм, оставленных мамой, я работала с тремя специалистами., около 3,5 лет. Когда я записалась к Ярославу, я спала по 2-4 часа в сутки, тревожно просыпалась. Ранее сеансы терапии с другими означали для меня слезы, боль и чуть ли не ежедневное употребление алкоголя, чтобы "залить" боль. Сил жить просто не было, я существовала в своих проблемах, как белка в колесе.После 2х месяцев мягкой работы с Ярославом (я НЕ ПЛАКАЛА на сеансах! И не пила после них) появились достойные кавалеры, вернулся сон, адекватные отношения с родителями и желание ЖИТЬ! 2 месяца с Ярославом дали больше, чем 3,5 года с другими специалистами. Я готова к новой жизни и бесконечно благодарна Ярославу. Он помог мне выстроить личные границы, поставил на них пограничников с собаками, и дал пару супер полезных инструментов решения проблем, которыми я буду пользоваться и дальше. Теперь я- счастливая,любимая женщина и готова к созданию семьи, а не диванная плакса-алкоголик. Ярослав-это подарок судьбы.

Все понравилось!!! Помог иначе взглянуть на проблему и как оказалось что переживать по сути не о чем .

грамотный специалист. проработали многие сферы моей жизни, есть заметные улучшения. приобрела знания, как самостоятельно работать над своими запросами, а Ярослав всегда готов помочь!

Очень хороший психолог, я прошла все свои проблемы всего за 4-5 сеансов, хотя думала, что прийдется минимум 20, а Ярослав Валерьевич все просто и доходчиво объяснил и помог решить все проблемы. Так же очень приятное общение и поддержка во всех её проявлениях! В общем я советую !!!

Благодаря Ярославу Валерьевичу я избавился от страхов и убеждений, которые мешали мне жить.

Ярослав Валерьевич - профессионал своего дела. Оказал грамотную консультацию, помог снять тревожность, перенести эмоции и страхи в конструктивное русло.

За одно занятие мы решили проблему, которая не давала мне жизни больше года, осталось только самостоятельно продолжать работать в этом направлении. Спасибо большое Ярославу Валерьевичу!)

Попытки бросить курить я предпринимал каждый год, но каждый раз они заканчивались провалом через пару недель. В какой-то момент я понял что в этом вопросе нужна помощь со стороны и мой выбор пал на КПТ. С Ярославом Валерьевичем мы методично проработали ситуации в которых я срывался а также "плюсы", которые мне давали сигареты. Также у меня появился инструмент на все случаи жизни и понимание как мои заблуждения работают против меня. Ярослав Валерьевич, спасибо!

Грамотный специалист, определяет цели уже на бесплатной консультации! На сессии точно определят вектор движения и терапии! 2-х часовая сессия проходит как 10 минут, на одной волне! На первой сессии мы ЛЕГКО проработали мои убеждения- страхи, за минут 30!!! Хотя я врач и меня сложно переубедить, но у Ярослава это с легкостью получилось! Однозначно буду дальше работать с Ярославом!!! Рекомендую, если Вам важен результат!

Ярослав Валерьевич откликнулся в самый кризисный момент моей жизни. Для меня его поддержка и профессиональная помощь была спасением. Он настоящий профессионал, служит своему делу, ответственно и очень внимательно относится к проблемам людей. В момент отчаяния он стал больше чем друг и родственник, очень ему благодарна, он помог мне выстоять. Я буду рекомендовать его помощь друзьям и сама продолжу консультации.

Отличный специалист! После одной встречи с ним смог понять и решить свою проблему.

Раньше я никогда не обращалась за помощью к психологу. Это мой первый опыт. Рада, что не ошиблась со своим выбором.

Сеанс прошёл отлично. Ярослав помог придти к корню проблемы и найти решение. После первого сеанса стало намного легче и проще принимать ситуацию и находить в ней решение, ты начинаешь смотреть на ситуацию совсем с другой стороны. Приходит понимание того, что любую твою проблему реально решить, даже когда кажется, что все рушиться и ты опускаешь руки. Специалист старается помочь не только как психолог, но и старается быть другом. Это позволяет чувствовать себя спокойно во время сеанса, сразу создаётся доверительная атмосфера.

Сеанс мне понравился. Ярослав отличный специалист. Уверена, что если мне ещё понадобиться помощь, я точно обращусь именно к нему.

Понравился подход, отношение специалиста, внимательное изучение запроса.
Запрос был таков: болезненные отношения с партнёром, и вместе и порознь плохо.
Разобрали мой запрос до мыслей, которые вызывают тревогу. Ведь то какой результат я получаю, в немалой степени зависит от того, каким я воспринимаю мир, себя, будущее и прочее.
Помогло в решении проблемы то, что я в результате самоанализа уже имел представление о том, какие размышления портят мне жизнь, вроде «все будет плохо», «я неинтересен». Ярослав помог разложить эти убеждения на более реалистичные, правдивые, здоровые убеждения. Теперь у меня, при возникновении таких мыслей, есть пути, по которым я могу пойти, а не замыкаться на месте и биться в конвульсиях собственных переживаний.

Отличительный момент - 2 часа сеанса. Думают за час такого результат был бы недостижим.
Благодарю и рекомендую Ярослава

Стало легче с первого сеанса!