- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 7
Екатерина Алексеевна Высотина
Была в сети вчера в 11:38Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Провожу тренировки для взрослых и деток от 3х лет. Опыт работы 6 лет
Коррекция осанки, улучшение двигательной активности, восстановление после травм, работаю с вальгусом/варусом, для девушек: работа с кд (боли, нестабильный цикл),
функциональный тренинг, научу правильному дыханию (для девушек у которых торчит низ животика очень актуально!), СФП, ОФП, ЛФК.
Так же обучаю плаванию с нуля, избавлю от страха воды. Постановка техники, подготовка к соревнованиям и отбору в СШОР.
Являюсь персональным тренером по плаванию, ЛФК и фитнесу. Работаю с детьми (от 3 лет) и взрослыми.
Разряд по плаванию КМС. Высшее образование в сфере физической культуры и спорта (диплом с отличием).
Если Вам нужно научиться, поставить технику в плавании, похудеть, набрать мышечную массу или поддерживать физическую форму — жду на тренировки!)
Помогу с поступлением в спорт. школу по плаванию. Подготовлю к соревнованиям, поставлю технику плавания.
Для людей с заболеваниями провожу ЛФК в воде и в зале.
Составляю планы питания под вашу цель.
Образование
Опыт
Фотографии6
Документы и сертификаты1
Услуги и цены
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Екатерина единственная откликнулась, прислала анкету для нас, договорились о времени онлайн занятия.
Упражнения были понятные, простые и с умеренной нагрузкой. Я рядом следила за правильностью выполнения упражнений дочки, где-то участвовала вместе. Потом нам дали рекомендации, и примерное количество повторов в неделю.
Екатерина оказалась не только хорошим специалистом, но и очень приятным человеком. Спасибо ещё раз, что откликнулись!
Удалось значительно улучшить технику, приходил с некоторым опытом, но о многих нюансах и не догадывался.
Отдельно стоит отметить хорошую организацию тренировки, дается посильная нагрузка, равномерно на разные группы мышц.
На самой тренировке позитивная атмосфера, час пролетает незаметно)
Спасибо Екатерине, продолжаю заниматься с удовольствием)