Мария Захарова

Большое спасибо Марии за умение заряжать энергией и давать веру в свои силы. И отдельное спасибо врачу диетологу Галине Александровне, заменила мне поход сразу к нескольким специалистам и раскрыла решение тех проблем ответы на которые я не смогла получить в обычной поликлинике! Очень впечатлена! И рада что попала к хорошим специалистам! Спасибо большое! Всём рекомендую!

Очень рада, что пошла по дороге здоровья к стройности вместе с Марией.
Терпеливый, внимательный и в меру строгий тренер.
Учит правильно и вкусно кушать, на тренировках сгоняет 100 потов!
Более того, направила к врачу, так как на первом же занятии я чуть не упала в обморок (в прямом смысле).
А вот уже Галина Александровна открыла для меня целый мир полезной информации обо мне самой - консультация у нее оказалась для меня бесценной!
Шла к ней без особых ожиданий (по врачам уже ходила - в чудеса не верю)) но, этот визит запомню на долгие годы - стало понятно «откуда» и «почему» и самое главное - что делать, чтобы все исправить.
Даже мужа отправила к ней)
Все полученные знания «вписала» в свою жизнь и результаты уже посыпались на меня как из рога изобилия)) … хотя пошел только второй месяц после нашей встречи.
Спасибо Марии за то, что направила меня к Галине Александровне и конечно, за поддержку на тренировках, знаю, я тот ещё ворчун))

Заказ был сделан полтора месяца назад. Специалист сказал, что группа для занятий ещё не набрана. Понадобится подождать. Не более 2 недель. Жду до сих пор.
Очень неприятно подобное безответственное отношение к своим потенциальным клиентам!

Вот и прошла моя 6я тренировка по Зумбе, и теперь мне хочется написать отзыв об этом замечательном виде фитнеса. Занятия этим видом фитнеса проходят под зажигательную музыку, которая задаёт драйва, движения простые и под силу к исполнению для любого возраста и не требуют предварительной подготовки. Танцуя зумбу я получаю массу положительных эмоций и к тому же подтягиваются мышцы и быстро сжигается жир, я заметила это особенно в области талии. Нравятся мне эти тренировки так как в них нет никакого оборудования, а только собственные эмоции зажигательная музыка, ну и очень важно конечно тренер Мария настоящая профессионал в своём деле очень заряжает позитивом и очень внимательная к своим клиентам. Так же огромная благодарность врачу диетологу Галине Александровне у которой я прошла диагностику всего тела и получила ответы на давно волнующие меня вопросы касаемо личных моментов по здоровью! Очень сильный профессионал своего дела! Я безумно рада что нашла этих людей, профессионалов в своём деле! Огромная вам благодарность. Рекомендую всем!

Мария очень позитивная! Профессионал своего дела. Зумба просто зажигательная!!! Отличное настроение гарантированно. Хорошая кардио нагрузка! За эту неделю скинула уже 3 кг. Спасибо большое!!!

Обратился к Марии месяц назад с проблемой лишнего веса в 120 кг, болью в поясничном отделе и в последнее время уже как будто не было физических сил и энергии. Нуждался в построении правильного питания, но вкусовые привычки менять не хотел. Мария очень комфортно откорректировала мое питание, каждый день скидываю ей фото своей еды. Так же спасибо вашему врачу диетологи, который провел мне очень точную диагностику организма каким-то новым оборудованием из Европы, в России пока не встречал аналогов. Очень доволен результатами. Хочу поделиться, что за этот месяц тренировок с Марией скинул уже 11 кг лишнего веса, так же стал более энергичным, спина больше не болит. Вообще самочувствие качественно улучшилось благодаря тренировкам и приему нужных именно мне витамин по рекомендации вашего врача. Если хотите улучшить свое состояние и внешний вид, то это команда замечательных специалистов! Очень рекомендую!

Добрый день, уважаемые любители спорта! Хочу поделиться своим впечатлением о работе с Марией. Считаю одним из наиболее важных и значимых этапов (моментов) перед началом тренировки проведение разминки...т.к. суставы, связки, мышцы должны быть подготовлены к основной нагрузке, чего мы можем добиться с помощью разминки. Если суставы, мышцы и связки не подготовить к основной тренировке, нагрузка на них будет больше и можно добиться не нужных результатов и негативных последствий: растяжение мышц и связок, появление болевого синдрома в спине и т.д. Мария дала отличную разминку на суставы и мышцы, и отлично поставила мне технику выполнения упражнений на все тело! Очень доступно и понятно все объяснила! Раньше делала сама, сейчас очень сильно чувствую разницу, что значит работать с настоящим профессионалом своего дела! Также хочу поделиться, что до тренировок с Марией очень болела поясница, сейчас поясница больше не болит. Хочу поблагодарить так же за хорошую растяжку, которую проводит Мария. После нее как новенькая! И хочу поблагодарить массажиста Игоря, что работает в команде Марии! Чувствую себя абсолютно обновленной! И поясница и спина больше не беспокоит! Спасибо вам огромное, ребята! Всем рекомендую!!!

Хочу оставить отзыв , так как очень довольна работой тренера Марии Захаровой ! Это прекрасный , нацеленный на результат супер специалист !Прекрасный мотиватор! Очень приятный в общении человек ! Я обратилась с коррекцией веса . Как результат за месяц тренировок и выполнения домашних заданий , с не глобальными изменениями в питании - 10 кг ! Ещё хочу отметить что Мария всегда следит за общим состоянием клиента , даёт рекомендации пройти нужных специалистов и даёт советы сама ! Однозначно рекомендую всем !

Отличный специалист! Все очень понравилось! Смело рекомендую! Мария, спасибо большое!

Обратился к Марии за растяжкой, тренер провела мне активный стреченг, монуальный. Все очень понравилось! Растяжка класс!

Начал заниматься с Марией неделю назад. За это время уже мой вес начал падать вниз за неделю минус 1 кг 750 гр. Занимаемся через день, так же в свободный от занятий день выполняю домашнее задание от Марии несложные упражнения, начал бегать. Поясница перестала болеть и спина хотя до начала занятий с Марией болела и ныла фактически постоянно. Так же Мария сделала мне очень качественную вот уже вторую растяжку на все тело тем самым я узнал, что такое пассивный м анальный стречинг. Очень рекомендую всем! От Марии одни положительные эмоции, очень серьезный специалист! Так же в мой абонемент входит выезд ко мне на дом массажиста, которого я всем так же очень рекомендую! Еще я получил много разнообразных рецептов меню с разными абсолютно привычными продуктами, два из них уже опробовал, пока могу сказать, что все очень вкусно)

Превосходные занятия. Привлекают объяснения цели каждого занятия и упражнений. Занятия разнообразные и очень полезные. Реально помогло от болей в спине, шейно-грудном, поясничном отделах позвоночника. Мария, спасибо огромное!

Хочу оставить отзыв о персональном тренере Марии. Это не только хороший и приятный в общении человек, но и специалист в своей области. Способный найти индивидуальный подход именно к ВАМ! Учитывая именно ВАШИ особенности в подборе программы занятий и схемы питания. Когда только пришла к Марии, у меня часто болела спина и поясница. После первой же тренировки с Марией спина больше не болит. Очень рада, что попала именно к Марии! Готова рекомендовать ее!

Человек шарит определено шарит в своем деле ))

Занимаюсь с Марией 4 раза в неделю, почти месяц, удаленно: 3 силовые тренировки и день растяжки. Нравится индивидуальный подход - Мария видит какие-то особенности моего организма (травмы, неравномерное развитие мышц, плохая растяжка) и соответствующим образом составляет и дополняет программу. Также Мария дает домашние задания, следит и дает рекомендации по питанию, сну, экипировке. Мария очень заряжает энергией и мотивирует: во время подхода, так и между, давая картину общих целей, зачем делается то или иное упражнение и почему. Я доволен и рекомендую!
За почти месяц тренировок улучшились силовые показатели, появился тонус мышц. Благодаря улучшению питания и тренировкам избавился от 5 кг (бегаю еще между тренировками). Прикладываю фото умных весов.
Также научился технике многих новых упражнений и задействовал на тренировках и в жизни несколько групп мышц, которые раньше никогда не задействовал во время тренировок

Отличный тренер для людей с неустойчивой мотивацией) Обратилась с целью коррекции веса. Раньше пыталась заниматься сама, но после занятий стали сильно болеть колени и стопы. В итоге минимизировала физическую активность на полгода, что крайне негативно сказалось на фигуре и общем самочувствии. На профиру из всех откликов выбрала именно Марию , поскольку она была единственной, кто обратил внимание на состояние суставов и, собственно, с этого общение и начал, а не с обсуждения графика и оплаты. Она очень внимательно отнеслась к режиму нагрузки, контролировала самочувствие после каждого занятия, корректировала набор упражнений. Наше первое занятие началось с диагностики, мне даже померяли сатурацию) Нагрузку Мария увеличивает очень постепенно, нет ощущения скорой гибели в процессе выполнения упражнений.) Это сыграло решающую роль в моей мотивации, поскольку уже был негативный опыт фитнесс-залов. В результате, благодаря ей, за месяц я похудела на 4 киллограм, уже начинаю слезать в любимую одежду и избавилась от болей в суставах)) Отличный специалист! Спасибо Мария!!!

Мария прекрасный тренер, знающий свое дело от и до! С удовольствием продолжу заниматься, тренировка прошла на ура! Спасибо)

Всем доброго дня!!!! Могу сказать одно☝️. С ВЫБОРОМ ТРЕНЕРА НЕ ПОЖАЛЕЛА!!! Очень грамотный подход ко всему с первого занятия!!!! Видно сразу,что человек свою работу знает на 5+ !!!!!!!!!! МИНУСОВ У МАРИИ НЕТ!!!!!!
ВСЁ ГРАМОТНО И ЧЁТКО!!!! Советую всем!!!!!!!!

Мария большая умничка! Помимо того, что она дипломатична и тактична, она ещё и душу вкладывает в занятия. Про неё нельзя сказать ‘терпеливо объясняет сколько потребуется’, правильнее будет: ‘ с удовольствием коротко и доходчиво и детально объясняет технику’. Целью ставит не просто качественное проведение занятий, а получение результата учеником, для чего оказывает всяческую морально-психологическую поддержку🔥, тщательно следит за правильностью выполнения, особенно в конце третьего повторения)Гибко и оперативно подстраивает упражнения под потребности тела и пожелания ученика.После долгого перерыва, меньше чем за месяц Мария смогла меня плавно ввести в спортивный режим и обернуть вспять мой переход из 44 в 46 размер)) В свой 42 (годичной давности) ещё не помещаюсь, но ведь главное - есть стабильная положительная тенденция!В общем, Мария - просто молодец!

Большая благодарность тренеру Марии . При первой встрече поставили цель, обговорили проблемные моменты. Тренировки проходят максимально интенсивно и разнообразно, очень внимательно с учётом моих запросов.
Я очень благодарна тренеру Марии за еë профессионализм и трудолюбие.

Хочу выразить благодарность персональному тренеру Марии Захаровой)) Ты умеешь заряжать энергией и давать веру в свои силы.
Внимательный к деталям специалист . прокачали мои ягодичные так, как никогда))
Спасибо за драйв в тренировочном процессе, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата!!

Хочется оставить отзыв о Марии,прекрасный специалист! в своей деятельности, сразу нашёл методы, способы, средства, как со мной работать..,если возникает вопросы с радостью на них отвечает чётко и доходчиво ..лёгкий в общени, быстро налаживается контакт, нет никого дискомфорта при индивидуальных занятиях просто крутой Тренер!Спасибо Мария! приделу нет совершенства ...будем работать с вами дальше

Мария отличный тренер!!! Очень доволен выбором. И процесс и общение на 5+. Получил массу полезной информации и ответы на интересовавшие вопросы. Буду и дальше тренироваться под её руководством.
Мария, Вам огромное спасибо!!!

Потрясающий тренер , которая действительно смогла подобрать тренировку индивидуально под меня.
Очень тактична , подробно объясняет все ошибки , быстро заменила упражнения которые не подходошли из-за травмы. Доступно и понятно объясняла технику выполнения упражнений .Следила за самочувствием на протяжении всей тренировки. Вся тренировка прошла на одном дыхании Мария зарядила прекрасным настроением ! Прекрасный человек и чувствуется что мастер своего дела!
Буду продолжать тренироваться ! Всем рекомендую!