Илья Максимович Андреев

Всем привет! Меня зовут Илья, я дипломированный фитнес-тренер. Мой опыт в сфере фитнеса более 8 лет, тренерскую деятельность веду с 2019 г. Регулярно вкладываюсь в свое образование и прохожу повышения квалификации, поэтому обладаю современными знаниями в сфере фитнеса и здоровья и использую самые эффективные методики. Являюсь специалистом по работе с нарушениями осанки и ОДА.

👨🏼‍🎓Немного о моем подходе:

В работе с клиентами я не использую жесткие диеты с исключением всех вкусняшек, которые вводят вас в состояние «овощ» и приводят к срывам, а это в свою очередь к отсутствию результата. Ваше питание может и должно быть комфортным, поэтому мы подстраиваем его под ваши цели, образ жизни и предпочтения.
В тренировочных планах упражнения и нагрузка будут грамотно подбраны под ваш уровень подготовки. Кроме того, я буду добавлять не только силовые, но и коррекционные упражнения, с помощью которых вы улучшите осанку, избавитесь от болей в теле, станете более мобильны и подвижны.
Работая со мной вы будете чувствовать себя под контролем квалифицированного специалиста, получать удовольствие от движения к своей цели и гордиться собой и достигнутым результатом!

🎯Специализируюсь на следующих направлениях:
— Снижение веса, набор мышечной массы, коррекция фигуры
— Диагностика и коррекция нарушений ОДА, осанки и стопы
— Увеличение силовых показателей, выносливости и ОФП
— Тренировки для девушек с акцентом на ягодицы
— Тренировки подростков (ОФП + осанка)
— Стретчинг/растяжка и МФР
— Функциональный тренинг

🌍Тренирую в двух форматах:
— В современном фитнес-клубе «MyTimeFitness» на ул. Ильюшина
— В формате online-ведения для тех, кто хочет тренироваться у себя в клубе или дома