Михаил Семионичев

Отличный специалист! Все по делу!

Занимаюсь с Михаилом онлайн уже седьмой раз. После первых двух тренировок думала, что это не мое(мышцы не болели, а хотелось))
Но оказалось это было знакомство с моими возможностями) после третего раза мои ягодицы горели два дня пламенем 🥹чередуем спину и ягодицы. Очень рекомендую тренера, все по делу, без лишней болтовни, четко дает упражнения, записывает динамику и веса!

Занимался с Михаилом несколько месяцев. До начала тренировок мог подтянуться от силы раза 3-4. Висело пузо, в целом фигура была не очень. Уже через месяц кол-во подтягиваний возросло до 10-12, стали происходить заметные изменения в фигуре (в лучшую сторону), заметно повысилась выносливость и в целом улучшилось общее состояние. Через 3 месяца мог подтянуться уже ~20 раз, пузо заметно уменьшилось, появился рельеф и тд. Результаты были бы еще лучше, если бы обладал силой воли и не жрал бы то, что не следует.

Тренировки были разнообразными и интересными. Какие-то обязательные упражнения повторялись, но в остальном было много разных. Работали с различными снарядами: канаты, огромные автомобильные шины, кувалда, резинки, утяжелители всех видов. Прыгали, скакали, ходили, бегали, приседали, махали, толкали, ворочали.

Михаил - высококвалифицированный профессионал своего дела. Всегда доходчиво объяснял все нюансы связанные с тренировками, давал советы и рекомендации, следил за правильностью выполнения упражнений, и просто приятный в общении.

В целом, остался очень доволен и процессом и результатом.

Все классно, сходила пока что на 1 занятие, планирую продолжать )

Михаил отличный тренер. Очень рекомендую. Тренировки максимально эффективные и разнообразные, чередовали с ним силовые и кроссфит тренировки . За несколько месяцев занятий похудел на 8кг,а также улучшил свою физическую форму и силовые показатели.

Занимаюсь у Михаила больше года. Была цель подтянуть тело. Михаил подбирал упражнения подходящие мне по состоянию здоровья. Так же давал советы по питанию. Ставлю лайк 🖤

Прекрасный внимательный тренер, индивидуальный подход к тренировкам, дал советы по питанию и восстановлению, буду с ним работать дальше!👍

Трансформирую тело вместе с Михаилом.Систематический и серьезный подход к каждой тренировке, детальный разбор питания. Если вы хотите изменить свою фигуру, иметь тело мечты, то вам однозначно к этому тренеру.

Занимаюсь с Михаилом уже несколько лет. Нравится его индивидуальный подход в составлении тренировочной программы, он всегда прислушивается к пожеланиям и пытается разнообразить тренировки новыми упражнениями. Как результат, улучшилась выносливость, общая физическая форма и самочувствие. Спасибо Михаилу!

Михаил очень профессиональный специалист, который достиг много в своей сфере деятельности и, вместе с тем, постоянно развивается в ней и далее. С таким тренером гарантировано достижение клиентом того результата, который тот себе изначально поставил, будь то набор массы или похудение или поддержка формы. Приходить к нему на занятия всегда приятно, а его объяснения тех процессов, которые необходимы для достижения результата - режим тренировок, питания и т. д. - всегда ясны и убедительны, т. к. ему хорошо удаётся доносить свои мысли простыми словами.

Михаил, спасибо! Невероятно эффективный и гибкий подход! Я с первой же тренировки почувствовал, какие группы мышц были не затронуты при моих занятиях дома. Самое полезное дополнение к тому, что я уже знал. Михаил рассказал мне о возможных комплексах тренировки, которые я могу осуществлять самостоятельно, в дополнение к тем, что делали мы с ним, и дал рекомендации по питанию! Восторг!

Занимались с Михаилом несколько месяцев, цель была укрепить мышцы и скинуть лишние килограммы. Михаил изначально помог составить план питания, с учётом моих пожеланий и план тренировок для достижения поставленных целей. Соблюдая все рекомендации, я смогла похудеть на 5кг за первый месяц , при этом повысилась выносливость и моё настроение) . Сначала тренировки давались тяжело, но Михаил всегда поддерживал и заряжал мотивацией и после первого месяца как будто открылось второе дыхание, и дальше от тренировок я стала получала только удовольствие, в итоге они стали неотъемлемой частью моей жизни. Поэтому всем рекомендуб идти тренироваться к Михаилу

Почти год занимаюсь с Михаилом и прекращать не планирую.За счет подробного объяснения каждого упражнения, указания работающих групп мышц и нюансов движения, через время стал ощущать правильность выполнения на мышечном уровне. Тренер доброжелателен, обходителен, индивидуально подходит к каждому подопечному, подскажет, как составить свой рацион питания и какие спортивные добавки будут полезны для достижения поставленной цели тренировок.Если вы находитесь в поиске персонального тренера для себя,смело рекомендую Михаила.

Начали работать с Михаилом около трех месяцев назад. Сначала стеснялась и боялась,было довольно тяжело , но спустя время вошла в тренировочный режим. Очень добрый и отзывчивый тренер. Всегда прислушивается к предпочтениям в еде и даст советы , что лучше убрать или оставить в рационе, объясняя все очень доступно. Тренировки составлены грамотно и индивидуально, исходя из моей физической подготовки. За три месяца мы добились отличных результатов. Очень советую идти к нему на тренировки, кто хочет привести себя в форму. Сама буду продолжать добиваться поставленной цели вместе с Михаилом.

Михаил внимательный и компетентный тренер, благодаря занятиям с Михаилом подтянулось тело, лучше стало здоровье, выносливость. Нагрузка распределяется на занятии равномерно. Пришла к Михаилу по рекомендации и не пожалела! отличный тренер!

Михаил замечательный тренер. Я начинала заниматься несколько раз с разными людьми, но мне было с ними некомфортно и желания продолжать не возникало. С Михаилом ровно наоборот, с первого раза поняла, что это мой тренер. Я чувствовала себя комфортно на тренировке, приятная и располагающая атмосфера на занятиях для меня решающий фактор. При этом чувствуется профессионализм и знание дела, дал советы по питанию и режиму, ответил на кучу моих вопросов. Впервые чувствую мотивацию продолжать занятия. Однозначно рекомендую!

Миша очень крутой и компетентный тренер! Было приятно заниматься, чувствую, что тренируюсь эффективно под его руководством.
Чувствуется индивидуальный подход, профессионализм и большой опыт тренера!
Обязательно приду ещё!

Михаил прекрасный тренер, сразу же нашел подход и мгновенно понял какого результата я жду, из чего очевидно, что у человека большой опыт. Тренировки были порой тяжёлые, особенно функциональные, с таких я выходила выжатая, как лимон) но результат того стоит. Поэтому Всем советую тренеровки с Михаилом, если хотите добиться превосходного результата.

Михаил показался очень воспитанным и внимательным тренером. Всегда прислушивается к пожеланиям, меняет упражнения, прислушивается к самочувствию.
Тренировка по ощущениям была весьма продуктивной. Упражнения разнообразные и эффективные. Очень рекомендую этого тренера.

Михаил - профессионал своего дела! Первая тренировка прошла на отлично.) Тренер очень внимательно относится к занятиям и к постановке техники в упражнениях.

Я очень благодарна Михаилу за его эффективную работу, индивидуальный подход , поддержку , разбор питания и мы смогли полностью перестроить мои привычки и улучшить мое физическое состояние.   С любым уровнем подготовки желающим добиться результата, рекомендую . Он является идеальным помощником для достижения поставленных целей.