Анастасия Субботкина

Крайне приятный в общении человек, консультация прошла легко, рекомендации крайне полезные. Только хорошие впечатления!

Невероятно рада, что нашла Анастасию!
Тренируюсь месяц, готовимся к соревнованиям, планирую заниматься с Анастасией надолго)

Спустя неделю заметила ощутимый прогресс, как говориться на лицо, точнее на тело))
До этого я тренировалась 2,5 года с другим тренером, меня вроде бы все устраивало, но после того, как начала заниматься с Анастасией поняла, что это небо и земля))

Она поставила мне технику, показала ошибки, как надо и как не надо делать. На каждом занятии очень четко следит за техникой, объясняет каждый миллиметр, что, как, зачем. Помимо объяснения она еще присылает короткие видео на технику, где четко, понятно объясняет как делать. Вообщем, я была приятно удивлена такому профессиональному и человеческому подходу к работе. Как говориться все для клиента))

Очень хорошо разбирается в биохимии организма, помогла разобраться с питанием, сколько, чего и зачем есть.

Анастасия выступающий тренер, разбирается в правилах соревнований, по всем моментам подготавливает, объясняет.

Ну и просто по-человечески очень приятно заниматься, взаимодействовать. На каждую тренировку иду с удовольствием)

Рекомендую!

Отличный тренер! Занимаемся уже 1,5 года ) лояльная к расписанию, настойчивая в упражнениях 😀 рекомендую 👌🏼

Прекрасный человек и отличный специалист)Провела консультацию , ответила на все интересующие меня вопросы, а также помогла с рационом . Я очень довольна) Рекомендую)

Пришла на стретчинг, а осталась на силовые тренировки уже на четвёртый месяц! Нашла подход и почти влюбила в спорт! А я противная!! Вообщем большая любовь случилась)))

Я так НИЗКО никогда не приседала))
Потому что думала, что не умею. Но у Анастасии было другое мнение)

Анастасия не только проконсультирует по питанию, она отличный тренер. Спокойный, адекватный, требовательный.

На консультации по питанию она мне очень помогла, хотя шла я на эту консультацию думала что нового мне она ничего не скажет. Она дала мне посмотреть под другим углом то, что я делаю, и я поняла свои ошибки.

С Настей мне комфортно, я не чувствую какого-то напряжения.
Тренировки пролетают с ней как одно мгновение, я прямо каждый раз расстраиваюсь, когда она мне говорит, что отпускает меня на сегодня))

На данный момент у нас прошли 3 тренировки и 1 конс.по питанию. Трени 2 раза в неделю, я прямо жду их. Спасибо ей за это. Я упахиваюсь на работе, но бегу с оадостью на тренировку, потому что мне интересно.

Рекомендую Анастасию как профессионала не только по питанию, но и как отличного тренера, который делает свою работу ответственно и качественно.

Кстати, я боялась онлайн тренировок, я думала всё будет не так. Но онлайн это не проблема, Настя все увидит и проконтролирует и не даст вам схалтурить))

Планирую заниматься с ней дальше, до цели номер один минус 14 кг)) и я знаю точно, она меня приведет к ней.

Великолепна работа. Анастасия отлично разбирается как в питании, так и в тренировках. Видна заинтересованность в результате, каждое утро начинается с вопросов и комментариев, и в течении дня оперативно отвечает на вопросы. До этого несколько месяцев занимался с тренером и не видел результатов, а с Анастасией за несколько недель уже заметен прогресс. Спасибо

Настя - потрясающий тренер!
После долго перерыва в спорте возвращалась к тренировкам с ней, и даже не так - Благодаря ей! Очень грамотно расписывает каждую тренировку, интересно, не скучно (что для меня очень важно, чтобы не отпало желание), прогресс я увидела буквально через месяц! Если бы не пришлось прерваться, думаю, летом была бы очень даже ОК)))) Очень рекомендую Настю как персонального тренера!
Ну а я почти скоро за возвращением формы определенно только к ней!

Созвонились с Анастасией в гугл мите, в течении часа обсуждали мою диету и программу тренировок, получил несколько полезных конкретно для меня советов, спасибо!

Хочу поблагодарить Анастасию за постоянный контроль, терпение и тактичность.слабинку не даёт.очень приятно сотрудничать.

Очень грамотный специалист! Анастасия помогла разобраться и структурировать питание, все четко, понятно и без воды. Теперь есть понимание как питаться полноценно, что нужно есть чтобы быть в хорошей форме, а так же оставаться здоровой :) Составила рекомендации исходя из моего личного запроса! Также Анастасия поделилась крутыми и полезными материалами для ознакомления по запросу, который выявился в ходе нашей консультации. Тысячу раз спасибо! Была рада познакомиться и надеюсь, что не последний раз!

Занимаюсь с августа 2022. Настя очень строгая и системная, с хорошими чувством юмора. Без сюсюканья, но и без жести. Занятия отличные и продуманные. В общем, я очень довольна тренером и собой)

Спасибо Анастасии огромное за все, что для меня сделала!

Я очень рада, что среди сотен тренеров на профи.ру я выбрала именно ее. Анастасия вдохновляет на новые трени, поддерживает, но не так «Моя хорошая, девочка, солнышко, давай еще капельку» - это на меня не действует; она подобрала ко мне ключик, увидела, как надо взаимодействовать со мной. Я благодарна за то, что дожимала меня на каждой трене (я бы так никогда не смогла), а сейчас горжусь собой. Анастасия очень дисциплинирована: стимулировала меня регулярно замерять динамику, отслеживать изменения. И я их видела: снова начала позволять себе надевать короткие платья и юбки. Моя самооценка и уверенность значительно поднялись.
Я видела, что она искренне заинтересована в моей прокачке - помимо трень я периодически скидывала ей свое питание и Настя корректировала.


Анастасия - лучшая! Искренне рада, что нашла ее. Настя - мой личный рекомендасьен для всех, кто хочет сделать себя лучше)

Настя, очень классный тренер. Занимаюсь я и моя супруга. За год достигли хорошего результата, повысили выносливость. Тренер очень внимательная, всегда внимательно следите за техникой исполнения! Мы очень очень довольны

Спасибо огромное!)) Действительно профессионал своего дела! Очень рада, что мы нашли общий язык!

Выбирала специалиста по тому, как заполнен профиль и по отзывам. Не прогадала!

Мы работали месяц по питанию — Анастасия пристально следила за моими приемами пищи, была на связи, всегда развернуто отвечала! За месяц мы успели провести консультацию, разобрать продуктовый список покупок, отработать 26 дней, проработать пищевые привычки, составить программу тренировок

Спасибо сотрудничество, буду рада его продолжить))

Раньше думала, что спорт это не мое. Но когда начала заниматься с Анастасией, полюбила его. Настолько комфортные и эффективные тренировки. Плюс подобрала индивидуальное питание, от которого я начала худеть, но вообще без голодания. Лучший тренер, рекомендую 👍

Анастасия провела блестящую консультацию, помогла с тренировками, выбором необходимого инвентаря для занятий и питанием! Очень доволен 😌

Анастасия, прекрасный тренер, с индивидуальным подходом. С вниманием и заботой отнеслась к моему вопросу. С прекрасным чувством юмора.

Анастасия лучший специалист в своём деле, очень прислушивается к задачам, всегда подбирает рабочие упражнения и очень продуктивные.
Если будет необходимость подскажет в правильном питании!
Я очень давольно тренировками и всем советую 🤗

Анастасия помогла разобраться в питании, ответила на все мои вопросы, рассказала основы, дала нужные советы и даже составила отдельный план по моим желаниям. Всем доволен:)

Невероятно крутой тренер! Учла все мои запреты по отношению ко многим упражнениям, каждую тренировку составляет план, которым я могу воспользоваться в любой день. Лучше тренера и представить не могу)
Даже не чувствуется, что тренировки в дистанционном формате

Спасибо большое за тренировки! Занятия интересные и разноплановые.Всегда можно посоветоваться по питанию и режиму. Анастасия отличный специалист и мастер своего дела.!

Очень хороший тренер, я рада, что она меня тренирует. Классные нагрузки. Ответственно подходит к каждому занятию… очень рада, что я с ней тренируюсь

Отличный тренер с индивидуальным подходом

С Анастасией у нас уже было 8 тренировок, мне всё безумно нравится. Контроль за техникой, индивидуальный подход и программа, прекрасное настроение во время и после тренировок. На все вопросы, а у меня их было много, я получила ответы. Видно, что основная цель у Анастасии – довести своих подопечных до результата 💪🏻 Очень рада продолжать работать над с собой под контролем такого профессионала.

На тренировки иду с удовольствием!

Анастасия - потрясающий тренер, очень рада, что начала заниматься именно с ней. Индивидуальный подход к каждому ученику и уроку. После каждого занятия чувствую себя живой и хочется работать дальше. Также Анастасия очень помогает разобраться с питанием и добиться поставленной цели.

Очень рада, что обратилась к Анастасии, разобралась, что как делать в зале, комфортно влилась в спорт. Очень благодарна!

Понравился адаптивный подход к тренировкам, а также полнота проработки всех групп мышц.

Грамотный, внимательный, тренер. Ответственно относится к успехам подопечных :)
Очень приятный человек в общении.

Очень понравилась работа с данным тренером всё очень грамотно объясняет и очень позитивна в работе.

Анастасия делает все очень профессионально.
Все очень нравится.

Замечательный специалист, всё хорошо!

Хороший специалист, подскажет,поможет. Не торопит. Первое занятие прошло на ура!

Анастасия - отличный тренер, профессионал своего дела. Заниматься спортом под её руководством одно удовольствие.

Анастасия планирует программу тренировки заранее с учётом пожеланий клиента. Что помогает на занятии не тратить время на разговоры и обсуждения, а сконцентрироваться на упражнениях. Занятие проходит в позитивной атмосфере. Все упражнения Анастасия показывает, поправляет ошибки ученика при необходимости, корректирует нагрузку по ходу занятия, мотивирует и поддерживает.

Анастасия - замечательный тренер. Внимательно прислушивается к клиенту, и тщательно готовится к занятию. Тренировка проводится в темпе, приемлемом для клиента, при этом лениться Анастасия не позволяет.

Тренировка фокусируется именно на том, о чём просил клиент, плюс на том, что для этого необходимо в качестве базы. Разнообразна и интересна.

А сама Анастасия внимательна, доброжелательна, пунктуальна и заинтересована. Ну и конечно, отличный специалист!