Отзывы о спортивных тренерах в в Санкт-Петербурге

Опыт, квалификация, доброжелательность, оборудование зала

Работа выполнена отлично 👍

После самостоятельных попыток и использования множества материалов из интернета я понял, что мне нужен специалист для сопровождения и достижения целей. Я пришел к Роману с запросом на снижение веса и введение сбалансированного питания в свою жизнь. Выбрал его благодаря успешным примерам работы с похожими случаями и созданию доверительной атмосферы. Работа проходила в онлайн-формате, и что меня удивило – достигнуть цели можно было без строгих ограничений в питании. В итоге я уже близок к своей цели и при этом могу позволить себе целую пиццу! В работе с Романом особенно ценно полное сопровождение и постоянная включенность в процесс. Когда возникала сложность в понимании процесса, Роман сразу же откликался и объяснял все в деталях. За 5 месяцев я сбросил 21,5 кг, уменьшил обхват груди на 12,5 см, талии на 18 см, живота на 18 см, таза на 17 см, бедра на 12,5 см и голени на 4 см. Мое питание стало сбалансированным, а самооценка повысилась.

Улучшились и силовые показатели: теперь подтягиваюсь 15 раз, в жиме лежа прибавил 10 кг, в становой тяге прибавил 10 кг, а в тягах на блочных тренажерах – 5-10 кг. Перестала болеть спина из-за сидячего образа жизни, впервые в жизни увидел косые мышцы и кубики, выросли плечи, и общее телосложение стало подтянутым. За три месяца я достиг значительных результатов, и определенно доволен ими. Спорт и здоровое питание помогли мне легче справляться со стрессом, стать более подвижным и энергичным. Я с уверенностью рекомендую Романа как наставника, ведь я сам являюсь лучшей рекламой его работы!

Очень внимательна и точно указывает на недостатки и помогает их исправить, буквально за пару занятий я начал уверенно стоять на льду, понравились её личные профессиональные навыки, советую всем

Арина- профессионал своего дела, очень понравился подход. Спасибо за рекомендации , меняющие качество жизни 🙏

Отличные интересные тренировки, внимательное отношение к индивидуальным особенностям здоровья . Ирина входила в положение в случае срочных переносов тренировок, давала взвешенные и полезные комментарии относительно плана питания. Удалось скинуть первые килограммы после родов с учётом плана тренировок и питания. Обязательно продолжу сотрудничество с тренером.

Прошла пара занятий:
- я обучилась основам чтения и правилам; начала строить простейшие предложения (для совершенно чужого для меня языка - прогрессище);
- манера общения у преподавателя дружелюбная, оптимистичная, ненапрягающая;
- материал подается так, что успеваем разобрать за час урока, при этом не возникает неловких пауз;
- преподаватель с готовностью отвечает на вопросы;
- удобный график, можно подстроиться и в утренние и в вечерние часы, что для меня важно;
- корректировка ошибок ненавязчива, не вызывает дискомфорта.

Василиса быстро нашла с дочерью общий язык. Очень понятно объясняет. Сразу же определила над какими проблемами надо поработать. Дочь занимается с удовольствием.

Спасибо большое ❤️ Всё было просто прекрасно, Алена организовала все наши идеи в очень короткий срок и просто идеально🌸 Рекомендуем ❤️

Всё замечательно. Модель работает в тандеме с фотографом. Всё сделали быстро и хорошо!

Потрясающий преподаватель. Марина слышит мои потребности и желания, старается как можно понятнее донести информацию, показывает, как это можно применять и как делать не стоит. Спокойно относится к моему нестабильному графику, старается подстроить занятие под меня. По ней видно, что она заинтересована в том, чтобы именно научить меня - после каждого занятия интересуется все ли я поняла, поощряет задавать вопросы и устраивает легкую проверку на усвоение материала. Я очень рада, что нашла именно такого преподавателя!

Все четко, начали работу, выстроили план питания, составили программу, Артем отвечает на все мои накопившиеся за много лет вопросы) Сам по себе очень приятный парень. Единственный момент- на связи не совсем 24/7 ну можно понять когда у человека много работы и отдыхать когда то тоже надо, несмотря на все ответы получаю стабильно по 2 раза в день, принципе этого достаточно

Хотела Вас еще раз поблагодарить за проделанную работу )
Практики дают мне ощущения счастья … эйфории …и хочется продолжать дальше изучать крийи и в целом Кундалини … по крайне мере у меня огромное желание идти дальше по направлению йоги и делать людей счастливыми , нести йогу в свет )
За период практики с Вами случилось несколько моментов: я хочу сказать что действительно сексуальная энергия поднимается , я как йога-терапевт женского здоровья , имевшая сама некие проблемы в этой части , нооо у меня сложилось впечатление что одна неделя ,, Инстинктивного Я ,, решила мою проблему мгновенно , обычная работа на мышцы тазового дна из техник йога-терапии - это примерно 3-6 месяцев работы (разные конечно случаи ) . Я начала применять инструменты работы из Крийи для своих учеников и многие отметили положительный эффект как по женски так и в целом … подъем энергии …девушки , после того же дыхания ,, огня,, улыбаются и приходят в себя …я думаю, что все работало в комплексе конечно и какие то мои знания им тоже есть место быть , но я в шоке конечно …. Это про мою ситуацию ….в подробности не буду вдаваться … просто в шоке и все 😂 считаю , вам нужно знать , чтобы иметь кейс на будущее и приводить примеры ученицам , кто будет ходить к Вам на занятия 🌈 )))

В одной из медитаций ко мне пришла визуализация, что нужно покупать квартиру и делать там йога-студию . Мы с мужем покупаем однокомнатную под йога студию , отличное место , инфраструктура , наполненность , я горю уже этой своей целью с квартирой , у меня есть цель и это здорово ! Возможно я бы додумалась до такого , но не так быстро как в данный момент !


Заработок за месяц у меня почти вдвое вырос , есть уже сарафанное радио … и я надеюсь это только начало )


Давайте держать связь . Я подумала что очень хочу отучится на учителя Кундалини йоги , но вероятно не сейчас , возможно в следующем году … пока другая цель , в ноябре сдается квартира и нужно делать там ремонт , закупать коврики , болстерыи так далее …

Я буду счастлива если вы скажите как мне двигаться дальше , что практиковать , повторять все три крийи изученные с вами ???недели через две -три …можно было бы встретиться , чтобы изучить что то новое …💚💚💚

Я продолжаю медитировать , сегодня будет ровно 15 дней !

Благодарю профессионального специалиста Тоболкина Максима за подробное и качественное построение тренировочной программы, с описанием всех подробностей и техники, всегда находится на связи и помогает, смотрит и указывает на ошибки при выполнении каких-либо движений, спасибо за такой внимательный ответственный подход.

Хочу выразить огромную благодарность Ибрагиму за его работу!

Лучший тренер из всех, с кем мне посчастливилось заниматься.

Впервые мы познакомились ещё в 2018 году в S&I Fitness на EMS-тренировке, до этого я успела поработать с разными специалистами, но более ответственного подхода, чем у Ибрагима не встречала.

Профессионал своего дела, всегда внимателен и погружен в тренировочный процесс, занятия проходят с дружелюбной атмосфере, с понятной техникой и в полной безопасности.

Занимались силовыми тренировками и особенно больших успехов достигли в растяжке.
Всегда мечтала сесть на шпагат, но был страх и убеждение, что раз детство позади, то уже не судьба.

Оказалось, что под чутким руководством знающего человека всё возможно!!!

Рекомендую на все 100%

Сначала я сомневалась — казалось, что это дорого и абсолютно мне не нужно. И честно, я более 3х лет самостоятельно хожу в зал, и как мне казалось прекрасно справляюсь 😂 но оказалось мне просто казалось

Но работа с Владом изменила всё. Тренировки идеально вписались в мой график, а питание стало простым и результативным.

Я не просто получила тренера, а партнера, который помог мне стать лучше. Это было лучшее вложение в себя и свое здоровье.

Ведь 3 года я не правильно выполняла технику приседаний, что сказывалось на постоянных болях в пояснице 😢

Влад, огромное спасибо, за твой вклад в моё здоровье 🫂

Егор, первоклассный специалист. Деликатный подход, мягко мотивирует, лёгок в общении и при этом результат с первой тренировки. Точность подобранных упражнений поражает,а также комплексный подход,включая рекомендации по питанию.Отличное настроение, позитив и результат гарантирован!!

Первый раз пошла на бокс, все прошло отлично, очень понравилось

Спасибо за консультацию и помощь.
На все вопросы получила ответ. Приятный в общении специалист!

Делюсь своим опытом работы с тренером по йоге, и это просто взрывное удовольствие! 💪✨

Итак, месяц назад я решила воплотить свою мечту: стать как супервумен - выносливой и подтянутой. Сначала думал, что йога — это всего лишь расслабление и позы с красивыми названиями. Но, о боже, как я ошибалась! 🤸‍♂️

Каждое занятие превращается в приключение для тела и духа. Мы не только растягиваемся как резинки, но и творим невероятные вещи! Связки крепчали, мышцы накачивались, а выносливость росла с каждым занятием. Я даже начал удивляться, как можно за несколько минут избавиться от этого напряжения, которое копится в течение дня!

Что мне особенно нравится — это подход тренера. Ксения знает, когда подбодрить, а когда поднажать, чтобы достичь реальных результатов. И уверяю вас, после каждой тренировки чувство достижения просто зашкаливает! 💥

Хотя есть и трудности: иногда ловлю себя на мысли, что тело гудит, как старый трактор, но… Результаты уже налицо: больше энергии, меньше "ленивых" дней, и кто бы мог подумать, я уже начинаю впечатлять себя же своими успехами! 😄